给男人们的10大养生忠告

给男人们的10大养生忠告的相关文章

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  献给男人的10大养生忠告

  标签：男人 养生 男人养生

  献给男人的10大养生忠告 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。 2、注意隐秘的睾丸癌 20岁至40岁的男人易患肿瘤，...[ 查看全文 ]

  遇见Spongebob

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  现代男人养生的10个忠告

  标签：男人 养生 男人养生

  现代男人养生的10个忠告 男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多...[ 查看全文 ]

  日化批发111

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  给30岁单身男人10点忠告

  标签：单身 男人 男人养生

  给30岁单身男人10点忠告 30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，但已开始感受太多的竞争压力、升迁压力、经济压力以及来自家庭和社会的各种义务。对于挣扎在这个年龄的单身男人来说，又该怎么样在爱情、事业、身体健康、社会理想、个人价值等方面求的更好的发展呢？ 1.请习惯在21-100之间有价值的运作 某个行为的21次反复运作就会养成一个习惯，但这...[ 查看全文 ]

  侃侃政侃

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  给男人的十大健康养生建议

  标签：男人 健康 养生 男人养生

  给男人的十大健康养生建议 男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，...[ 查看全文 ]

  闷了吧唧延

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  婚恋心理：给已婚男女的10个爱情忠告

  标签：情感

  或许是对你的缠绵温柔让ta累了，所以耳鬓厮磨后的冷淡只是一种休息。你可以因此不满足，但千万不要下什么定论。假如实在不能自圆其说，可以试试小别一下。就算感觉不到“胜新婚”，起码你也可以让对方略微感受一下自己的距离…… 婚恋心理：给已婚男女的10个爱情忠告 1、 别那么介意那个拥抱，说到底那只是个拥抱 。 往日情怀之所以有吸引力，大多是因为现在的环境...[ 查看全文 ]

  几把春毛

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  秋季养生的几点忠告

  标签：秋季养生 健康

  消息：许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现:很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要，不讲科学地盲目进补，往往适得其反，损害健康。 人体内的各种管道，包括消化道、排泄管道经过几十年的使用，它们很可能变得流通不畅，从而导致老化、硬化，进而引发疾病。管道不通，可以导致高血脂、代...[ 查看全文 ]

  __预言

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  让男人精力旺盛的10大养生秘诀

  标签：男人 男人养生

  让男人精力旺盛的10大养生秘诀 现代化快节奏的生活，不仅需要男人的刻苦耐劳、聪明机智，还要求他们具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心...[ 查看全文 ]

  孝中304

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  冬季养生 男人吃苹果的10大好处

  标签：冬季养生 冬季养生食谱 男人养生

  冬季养生 男人吃苹果的10大好处 女人们是非常喜欢吃水果的，水果不仅含有丰富的维生素，还有相当好的美容效果，但是你们知道苹果对于男性有什么样的好处吗?现在很多的男性都非常的注重养生保健，男人冬季养生需要注意些什么呢，有什么冬季养生食谱是适合男性的呢，一起来了解一下吧! 男人养生之道 冬季养生就要吃苹果 很多的女性都非常的喜欢吃苹果，苹果当中含有非常丰富的...[ 查看全文 ]

  A丶上帝保佑

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  男人春季养生吃什么好 推荐10大养生食物

  TuLaoShi.com 男人吃什么养生 男人养生六大食物 男人 吃什么 养生 养生是一件非常重要的事情，不仅仅对于 老年人 或者是 女性 很重要，男人同样也需要重视这件事情。男人养生应该从日常饮食方面着手，多吃一些有利于身体 健康 的 食物 ，这样体质才会越来越好。今天，图老师小编就来和大家一起说说男人吃什么养生，一起来看看吧！ 男人吃什么养生 对于男...[ 查看全文 ]

  马桥奶站

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  拍摄儿童的10条忠告

  标签：摄影技巧 摄影入门 摄影

  拍摄儿童是一项很有挑战性的工作，不过只要掌握了窍门，就可以令拍摄变得轻松自如。这里有10个小技巧，适合用于为1至10岁儿童拍摄，相信会对你有所帮助。 1. 建立感情 要有自信，和他们见面时要保持友善的态度，特别是第一次见面时。试着和孩子们建立友好的感情，这样他们在你面前就会感到舒适。在拍摄前先和孩子们聊几分钟天，他们一定会令你吃惊的。 2. 给予奖励 在见面时，要告诉孩子们如果他们配...[ 查看全文 ]

  南春同

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  秋季如何正确养生 秋季养生忠告

  标签：秋季养生

  忠告之四：秋季防肥胖肥胖既有碍人的形体美，还会带来 高血压 、冠心病、脑动脉硬化等文明病，是人类健康的大敌。人的肥胖会随着季节的变化而有所改变，有关专家指出，秋季是容易发胖的季节，肥胖者更应注意减肥。每年夏天，人的体重都会有所减轻，哪怕是肥胖者也是如此。这是由于天气炎热，人们活动量增加，出汗多，能量消耗较大，以散发热量为主，脂肪细胞代谢也较快，得到一定程度的消耗，因此，肥胖...[ 查看全文 ]

  老板没回来

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  秋季养生四点忠告

  标签：四季养生

  防秋燥。秋天气候干燥，对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、 蜂蜜 、银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。 生活小窍门 防运动过度。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 ...[ 查看全文 ]

  人人网学生旅行

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  人们期待的CSS3的10大功能

  标签：Web开发

  CSS3 仍遥遥无期，还是指日可待，这不是一个技术问题，而是人们什么时候可以彻底放弃那些不符合 W3C 标准的旧浏览器的问题。CSS3 备受期待是肯定的，CSS Tricks 网站做了一次投票调查，票选备受期待的 CSS 功能，一共有7000人参与，结果如下。有趣的是结果的前三名非常的接近。 #1) 圆角 (22.0%, 1,541 票) 这个功能已经在诸如 Mozilla, Webkit 等浏览器广泛使用，对 Web 设计者来说无疑是最受期待...[ 查看全文 ]

  南亚周

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  男人们怎么健康减肥

  标签：男人 健康 减肥 男人养生

  男人们怎么健康减肥 现代男士是怎么健康减肥的呢？下面介绍几种常用的健康减肥的方法供大家参考： 涂抹摩脐法 肥胖者仰卧，家属站立身旁，在减肥都身上涂上凡士林或食用油用以增加手法疗效。用手掌与掌根在腹部做按揉2~3分钟，然后再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位的地方做按揉法，大概3~4分钟左右，手法以泻（泻法：被揉者吸气时按下，呼...[ 查看全文 ]

  紫玉轩00风度

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  男人冬季养生10个误区

  标签：男人养生

  男人冬季养生10个误区 1、口罩防冷 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。 2、不会食补 男性冬季食补，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物： ①糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类。 ②生姜、韭菜、大蒜、...[ 查看全文 ]

  瓜浓

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  10类水果帮男人养生

  标签：男人 水果 养生

  10类水果帮男人养生 吃健康水果 第一名：苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。 第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。 第四名：黑莓，同等...[ 查看全文 ]

  更止女人痛

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  上班族的冬日养生忠告

  标签：冬季养生 健康

  将中药的有效成分浸在酒中，即成药酒。药酒有通血(图老师整理)脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？ 先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后将浸湿的药材放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒。一般药材与白酒之比为1：7～1：10，至少也应将药材全部淹没。最后，将口封严，每天摇动数次，以使药材的有...[ 查看全文 ]

  不服来一拍

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  冬季男人养生 10种食物最养男人

  标签：冬季养生 健康

  在寒冷的冬季里不光女性因为天性虚寒而怕冷，很多男士也容易体虚怕寒。那么冬季养生男士们应该如何进补呢？有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 深海鱼 压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼...[ 查看全文 ]

  我回答你题

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  男人内裤中的养生大秘密

  标签：男人 养生 男人养生

  男人内裤中的养生大秘密 男人一身穿戴中，最受“歧视”的恐怕要算内裤了。其实，内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给你带来诸多问题甚至麻烦。 有关专家提出了10条建议，供你参考： 1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。 2、休闲在家中，宽...[ 查看全文 ]

  锐创电脑维修

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  老人养生 老人春季养生的10大秘诀

  标签：老人养生 老年人

  老人养生 老人春季养生的10大秘诀 春春虽然气候宜人，但却也是疾病多发的季节，尤其是对于一些体弱多病的老年人来说就更加要做好养生工作，来保护自己的身体。那么老人在春季应该如何健康养生呢?老人养生的方法有哪些呢?别着急，今天图老师的图老师小编就来告诉你老人春季养生的10大秘诀，一起来看看吧。 1、注意饮食调养 春季，老人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝...[ 查看全文 ]

  情已深难自拔

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