睡美容觉对肌肤好,是很多女性都知道的一个美容常识。因而在现代,睡美容觉已经成为了很多女性美容护肤的小习惯,但是如果睡法不对的话,不仅不能起到保养肌肤的作用,还会伤害我们的身体哦!所以今天图老师小编就为大家介绍下美容觉的七种错误睡法,大家要注意避免哦!
带妆睡觉
一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。
储存睡眠
人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。
无按时睡眠习惯
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期不按时睡眠,将会导致睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。
带饰物入睡
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