怀孕初期对于女性来说是特别重要的,怀孕初期一般指的是,怀孕的第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,孕妇开始出现早孕反应,怀孕初期应注意饮食,怀孕初期注意事项很多,下面就让图老师小编给大家介绍一下怀孕初期饮食吧。
怀孕初期饮食
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么,少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。
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