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养精蓄锐 男人精子保卫战

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  男人,首先要有责任心,要对老婆负责,也要对自己的后一代负责!所以,男人要“养精”蓄锐,男人学会如何保卫自己未来的后代——精子。值得注意的是,烟酒不断,不注意作息等不良生活习惯有关,这样会严重影响精子质量。

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  由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1~2℃。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。

  专家提示:科学吃出健壮“种子” 补充营养物质

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2016-03-26 标签:

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