由于现在工作和生活的压力越来越大,很多女性都有脱发的趋势,然而天气炎热会加快头皮的替换,所以更加的容易掉发。今天图老师小编就为大家介绍一下让头发恢复健康靓丽的方法,一起来看看吧。
水温不超40℃
女性在洗头的时候如果水温过高会让发质变差,最好是使用40℃以下的温水来冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。
多吃肉蛋奶
头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
适当勤洗头
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