怎样美白 可以美白的瓜果有哪些
怎样美白 可以美白的瓜果有哪些
很多女生都把美白看做人生很重要的事，但是美白的方法实在太多，也有好坏之分。那么怎么美白才是健康有效的呢?大家不用着急，图老师小编下面就为大家介绍一下美白4瓜的相关知识。
怎样美白
哈密瓜 补血+抗氧化
哈密瓜的干物质中，含有4.6%至15.8%的糖分和2.6%-6.7%的纤维素，以及各种维生素、果胶物质、尼克酸、苹果酸和各种人体必需的微量元素。另外，哈密瓜中铁的含量比鸡肉多2至3倍之多，比牛奶高17倍，所以哈密瓜对于女性朋友来说，是很好的补血水果。
哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。
另外，哈密瓜籽富含药用、美容、保健、生理活性，具有超强的抗氧能力，是上等纯天然的美容佳品，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。
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