每一个爱美的美眉都希望拥有白皙水嫩的肌肤,可是美白的方法又很多种,大家一定都想知道哪些方法最简单也最快速的吧!那么图老师小编下面介绍的美白知识,你可以定要认真的学习哦。
快速美白
一、排毒类美白食材
如果的你皮肤不够白皙,那是因为不健康的原因。通过饮食,可以将长期积聚在细胞内的毒素溶解并且排除体外,不但可以提高自身的代谢机能,从而提高身体的免疫能力,还可以使你的肤色变得更加清透明亮。
美白嫩肤:绿茶、小黄瓜、青木瓜
用法:除了泡水喝,绿茶还可以做成茶包放到浴缸中,一边泡澡一边排毒。
每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤,烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒着吃,不过炒时一定要盖上盖子,避免与空气接触过久。
二、维生素类美白食材
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