太极拳视频 浅谈太极拳腰似车轴的内涵
太极拳视频 浅谈太极拳腰似车轴的内涵
前面已经多次提及腰对于学习太极拳的重要性，但是图老师小编觉得还不够全面，今天图老师小编再以腰似车轴”为话题，给大家再做一下补充，希望大家能够进一步理解太极拳当中腰的作用，并且在日常训练中注意保养。
除了太极拳，其他武功和运动对腰的作用都非常重视。
气如车轮，腰似车轴”是太极拳的基本要求之一，单从字面上理解并不困难，但欲付诸实施，似乎未必尽然。要想在练拳时做到这一点，用好腰，就必须对人体上的腰”有清楚的认识。腰位于人体中部，起承上启下的作用，人体的转动、俯仰等都以此为中心。
在太极拳中之所以强调用腰，就是因为它在人体中处于重要部位，收、放、化、发都受其主宰。不练好腰部运动，不发挥其作用，就练不好太极拳，即使能将拳理背得滚瓜烂熟，说得头头是道，或拳能倒打如流，也只是纸上谈兵，花拳绣腿。
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