红豆沙是很多人喜爱吃的美食,营养丰富多吃红豆沙可以帮助人体消化,起到排毒的功效。红豆沙的做法很多很多,不知道大家都了解多少。今天图老师小编为大家介绍几款红豆沙的制做方法,希望大家喜欢。
养生健康红豆沙
材料
1. 煮熟开花红豆2.5杯(240ml的量杯)。
2. 麦芽糖 - 2汤匙。
3. 白砂糖或赤糖 - 1~3汤匙。
4. 花生油或玉米油 - 1~2汤匙。
5. 玉米淀粉或小麦淀粉1.5汤匙。
家有糖尿病患者,可以选用果糖/寡糖。