阳痿是男性性功能障碍中最常见的一种男科疾病,也是让男人苦恼不已的疾病,那么男人如何预防阳痿?尤其是在寒冷的冬季,吃什么可以预防阳痿呢?
男人预防阳痿冬季吃点啥?
根据食物中所含营养素的不同,男士的冬季膳食应具有以下特点:
1、多食辣味以御寒。
辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高人体的御寒能力。
此外,冬季要忌食或少食粘腻、生冷的食物,因为此类食物属阴,易使脾胃中的阳气受损。
[羊腰粥]
原料:羊腰2只,粳米100克...[ 查看全文 ]