韭菜花炒鸡蛋 简单菜品给您充足营养

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  青豆炒肉 简单菜品给您充足营养

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  house丝巾扣

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  大头菜炒西红柿 简单菜品给您充足营养

  标签：养生食谱

  大头菜炒西红柿 简单菜品给您充足营养 大头菜炒西红柿是一道制作简单，鲜咸可口，营养丰富的美食。一般是以大头菜和西红柿作为主要原料制作而成。大头菜炒西红柿营养丰富，含有充足的维生素，氨基酸，膳食纤维，矿物质与多种微量元素。下面图老师小编就为大家介绍几款大头菜炒西红柿的美味食谱吧。 大头菜炒西红柿 材料 大头菜、西红柿。 做法 1...[ 查看全文 ]

  家_巧儿

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  韭菜花炒鸡蛋的做法

  标签：韭菜花炒鸡蛋

      夏天就这么过去了，抓住这夏季的尾巴最后再吃一次韭菜花。大自然真是个神奇的东西，在夏天韭菜老，食用口感不佳时，为我们奉献了它的花朵，嫩嫩的韭苔，这韭苔味道没有韭菜浓烈，配海鲜，配肉类，配蔬菜，配鸡蛋，无论是荤食或素食，都能给菜提味增色。这次，我在鸡蛋中添加了虾皮，虾皮含有丰富的钙质，配在菜中，不仅能增鲜，而且使菜品更加营养健康，值得大家一试。 1韭菜花去掉花...[ 查看全文 ]

  piaoyidddd

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  韭菜花炒鸡蛋的家常做法

  标签：韭菜花炒鸡蛋 鸡蛋

  韭菜花炒皮蛋 今天晚餐其中一个菜，小胖哥不爱吃韭菜花，只拣皮蛋吃， 为了让这家伙吃韭菜花， 老妈我是软硬兼施，无用正准备放弃之时， 吃了规定三只香茅烤鸡翅的胖哥童鞋，还盯着盘子里的鸡翅流口水， 最后，一只鸡翅换了三羹韭菜花！ 韭菜花炒皮蛋 材料：韭菜花一把，皮蛋2个，指天椒3只，生抽，盐，胡椒粉，鸡粉 韭菜花炒皮蛋的做法 1.韭菜花洗净后切丁 2.皮蛋去泥后入锅中...[ 查看全文 ]

  LTin不是clown

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  正宗韭菜花炒鸡蛋的做法

  标签：韭菜花炒鸡蛋

  所需材料 韭菜花洗净后切段 鸡蛋打散 热锅下油...[ 查看全文 ]

  张紫承

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  韭菜花炒鸡蛋怎么做

  标签：韭菜花炒鸡蛋

  韭菜花炒鸡蛋 1. 准备处理食材：韭菜花、鸡蛋 2. 韭菜花洗净，摘掉尾部的花蕾，切成小段 3. 鸡蛋敲破，用碗盛起 4. 加少许盐筷子搅拌均匀 5. 热锅放适量油，倒下鸡蛋保持大火煎制，鸡蛋皮未定型前用筷子快速划散，鸡蛋别煎太老，影响口感 6. 煎好的鸡蛋用碗盛起 7. 原锅加适量油再次烧热，倒下韭菜花保持大火翻炒片刻 8. ...[ 查看全文 ]

  都数半

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  怎么做韭菜花炒鸡蛋好吃

  标签：韭菜花炒鸡蛋 鸡蛋

  怎么做韭菜花炒鸡蛋好吃 韭菜花炒皮蛋 今天晚餐其中一个菜，小胖哥不爱吃韭菜花，只拣皮蛋吃， 为了让这家伙吃韭菜花， 老妈我是软硬兼施，无用正准备放弃之时， 吃了规定三只香茅烤鸡翅的胖哥童鞋，还盯着盘子里的鸡翅流口水， 最后，一只鸡翅换了三羹韭菜花！ 韭菜花炒皮蛋 材料：韭菜花一把，皮蛋2个，指天椒3只，生抽，盐，胡椒粉，鸡粉 韭菜花炒皮蛋的做法 1.韭菜花洗净后切...[ 查看全文 ]

  扎心的故事

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  韭菜花炒鸡蛋如何做好吃

  标签：韭菜花炒鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜花炒鸡蛋 1.用料图。 2.韭菜花摘去老的和尖上的花，洗净后切成小段。 3.鸡蛋打入碗中搅散。 ...[ 查看全文 ]

  兮兮喔小天

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  韭菜花炒鸡蛋怎样做才好吃

  标签：韭菜花炒鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜花炒鸡蛋 1.用料图。 2.韭菜花摘去老的和尖上的花，洗净后切成小段。 3.鸡蛋打入碗中搅散。 ...[ 查看全文 ]

  爱上水草香sc

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  韭菜花茭白炒鸡蛋怎样做才好吃

  标签：韭菜花茭白炒鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜花茭白炒鸡蛋 1.材料：鸡蛋、茭白、韭菜花 2.将鸡蛋打入碗中，加点料酒。 3.打成蛋液，待用。 ...[ 查看全文 ]

  1莲心阁1

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  韭菜花蘑菇炒鸡蛋怎样做最好吃

  韭菜花蘑菇炒鸡蛋 1.韭菜花切断，蘑菇切片（厚薄适度即可），鸡蛋打散，加一些盐在鸡蛋里 2.锅内油烧热，放入鸡蛋翻炒烂，后捞出 3.再放少量油，烧热后先倒入蘑菇再倒入韭菜花，翻炒一分钟后把鸡蛋倒入 4.如果有高汤的话倒一点高汤进入（刚刚淹没锅底即可），如果没有高汤则加一些水，（这样做出来的菜更鲜美更软），翻炒三分钟即可出锅。 注：这道菜非常健康，味道也很鲜美，适合减肥的MM哦 :) 韭...[ 查看全文 ]

  狮子兵人

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  韭菜花茭白炒鸡蛋如何做好吃

  标签：韭菜花茭白炒鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韭菜花茭白炒鸡蛋 1.材料：鸡蛋、茭白、韭菜花 2.将鸡蛋打入碗中，加点料酒。 3.打成蛋液，待用。 ...[ 查看全文 ]

  1莲心阁1

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  韭菜花炒鸡蛋怎么做最好吃

  标签：韭菜花炒鸡蛋

  韭菜花炒鸡蛋的做法 步骤1：准备食材。 步骤2：韭菜花去掉花朵和根部老的部分，切成段。 步骤3：鸡蛋打散，放入适量虾皮，加入半勺料酒。 步骤4：充分调匀。 步骤5：锅中放适量油烧热，倒入打好的蛋液。 步骤6：划炒熟关火 步骤7：另起锅，放少许油，入韭菜花快速划...[ 查看全文 ]

  床前一轮明月

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  金针菇炒鸡蛋 家常菜品照样给您滋补

  标签：金针菇怎么做好吃 养生食谱

  金针菇炒鸡蛋 家常菜品照样给您滋补 金针菇炒鸡蛋是一道我们生活中常见的家常菜品，一般是以金针菇和鸡蛋作为主要食材制作而成。金针菇炒鸡蛋含有充足的B族维生素，维生素C，碳水化合物，矿物质，胡萝卜素，多种氨基酸、植物血凝素，多糖，牛磺酸，香菇嘌呤等营养。下面图老师小编就为大家介绍几款金针菇炒鸡蛋的美味食谱吧。 金针菇炒鸡蛋 材料 金针菇、鸡蛋3个、...[ 查看全文 ]

  漂流981

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  韭菜花鸡蛋汤的做法

  韭菜花鸡蛋汤 1. 热好锅，下一点油，打两个鸡蛋打下去，煎好，加水，要喝多少加多少，煮滚，把韭菜花倒下去，煮滚加盐就可以上锅了～[ 查看全文 ]

  云中海鸥

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  四季豆炒肉 简单菜品给您健康营养

  标签：四季豆的做法 养生食谱

  四季豆炒肉 简单菜品给您健康营养 四季豆炒肉是一道制作简单，清爽可口，营养丰富的美味菜品。四季豆炒肉含有充足的蛋白质，脂肪，维生素，膳食纤维，矿物质，氨基酸，以及多种微量元素。具有保护心血管，防癌抗癌，排毒养颜，强壮骨骼等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款四季豆炒肉的美味食谱吧。 四季豆炒肉 材料 四季豆、盐、生抽、猪肉。 做法 ...[ 查看全文 ]

  happy孟咔咔

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  腌制韭菜花 秋季吃它最营养

  标签：养生食谱

  腌制韭菜花 秋季吃它最营养 立秋后的韭菜花最为鲜嫩，所以许多人家都会选择这个时候腌制韭菜花。韭菜花营养丰富，口感绝佳，还有补肾的神奇功效，因此很受欢迎。想知道韭菜花的做法以及韭菜花的腌制方法吗?那就一起来看看吧。 方法一 材料 韭菜花，黄瓜，白酒，红辣椒，盐。 做法 1.备料，韭菜花买来最好赶快做。 2.韭菜花掐去多余的茎，清...[ 查看全文 ]

  G_Bale

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  胡萝卜炒鸡蛋 营养充足吸收好

  标签：胡萝卜炒鸡蛋 养生食谱

  胡萝卜炒鸡蛋 营养充足吸收好 胡萝卜炒鸡蛋是一道美味的家常菜，平时生活中也会做胡萝卜炒鸡蛋来补充营养。虽然胡萝卜炒鸡蛋的做法很简单，但是营养价值很高，下面我们就来看看胡萝卜该怎么做才好吃吧。 胡萝卜炒鸡蛋 方法一 主料 准备两个鸡蛋和两根胡萝卜。 辅料 花生油盐、酱油胡椒粉、葱姜蒜。 步骤 1. 胡萝卜洗净切片...[ 查看全文 ]

  花花世界赵小轩

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  银牙韭菜花

  标签：家常菜 银牙韭菜花

  银牙韭菜花 小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!银牙韭菜花是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 【墨鱼炒韭菜花】肉质脆爽嫩滑的墨鱼跟韭菜花是绝配的做法步骤 1. 墨鱼去骨、内脏，洗净切花备用，韭菜花切成约4厘米长的段，蒜头去皮切碎、辣椒斜切。 2. 热锅下油依次加入蒜末、辣椒煸炒出香味。 3. 加入墨鱼快炒至墨鱼约五六成熟。 ...[ 查看全文 ]

  牛容乃大

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  红糖姜水 美味红糖水给您充足营养

  标签：养生食谱

  红糖姜水 美味红糖水给您充足营养 红糖姜水是一道制作简单，营养丰富，功效良多的养生饮品，一般是以红糖和生姜丝作为主要原料制作而成。含有丰富的葡萄糖，果糖，叶酸，胡萝卜素，视黄醇，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素C等营养。下面图老师小编就为大家介绍几款红糖姜水的美味食谱吧。 大枣红糖姜水 材料 大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。 做法 ...[ 查看全文 ]

  亽灬紫轩

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