20岁的时候女人都是青春美丽的,但是随着岁月的流逝,渐渐的人群之中就有了比较,有些人看上去就比同龄人更年轻些,有些人就看上去显老,这是什么原因呢?其实这跟个人的生活习惯和饮食习惯很有关系哦!女人抗衰老一定要远离以下的食物哦!
如何抗衰老
远离9大类食物
1.含铅食品
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
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