拥有一头乌黑亮丽的头发,是每个人都想拥有的,因为柔亮的头发给你一种清爽,特别的感觉。那么春季到来,我们要如何护发呢。下面图老师小编就教你护发的方法。
护发
春季天地间阳气升发,人体内阳气也要升发,使人体适应春季气候变化,早起练梳头功可助阳气升发。头是五官和中枢神经所在地,常练梳头功,能改善头部血液循环,使头发滋养,光润乌黑,能明目聪耳,缓解头痛,预防高血压、中风等。
这里介绍梳头与气功按摩相结合的方法。
正身站立,两脚分开,与肩同宽,两膝稍屈,含胸拔背,沉肩垂手,两眼睁开,平视前方,全身放松,平定情绪,排除杂念,意守腹部丹田。
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