男人护肾六点做好能长寿

男人护肾六点做好能长寿的相关文章

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  健身常识 夏季男人健身注意这六点

  标签：男人养生

  健身常识 夏季男人健身注意这六点 我们都知道每天适当的锻炼是不可缺少的，但是在夏季天气炎热的时候锻炼与其它季节锻炼是不同的。下面给大家介绍夏季健身的几点小常识，想要健身的朋友可以来学习一下哦，多了解一点有益无害! 1.饮水不可过量 如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，而盐分...[ 查看全文 ]

  河二大叔

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  男人喝什么茶能保肝护肾

  标签：养生 健康

  在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？ 今天就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。 酒桌男...[ 查看全文 ]

  我爱我爱先森已

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  护肝戒烟强肾 助男人更长寿5方

  标签：长寿 男人养生

  护肝戒烟强肾 助男人更长寿5方 编者按： 为什么男人总是没有女人长寿，其实不仅仅是身体构造的不同，还有许多生活习惯的问题，因此，男人若想在长寿路上走的远，方针可就和女人有所不同哦!一起来看看男人保健长寿知识吧! 长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此...[ 查看全文 ]

  nibuxingyaa

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  男人美白攻略 好肤色在于这六点

  标签：男士美容 男人养生

  男人美白攻略 好肤色在于这六点 美容养颜一直是女性所追求的， 但随着年代的不同，男性也逐渐注重面部的保养。在商场的装柜上不但售卖女性的保养品，同时也卖男性的保养品，从这方面就可以说明男性美白市场在不断扩大。面膜是最受欢迎的美白用品，但其中含有大量的化学成分，所以多数人更愿意以养生的方式进行肌肤的美白。 皮肤的好坏主要在于日常的生活习惯，也就是饮食及运动习惯...[ 查看全文 ]

  maskrc

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  男人护肾五要素

  房事半小时前排“二便” 星期一一大早，38岁的刘峰步履蹒跚地走进社区医院的男科诊室，而当医生询问病情时，他却又支支吾吾闪烁其词，在经验丰富的朱医生的耐心开导下，他终于“交代”了发病的经过。 原来，刘峰是二婚，妻子比他小10岁。今年“五一”过后，他随部里的专家组到湖(www.tulaoshi.com)南去考察一个项目，8月初才回来。常言道“久别胜新婚”，二人的“甜蜜事”未免频繁，有几次刘峰为了不扫娇妻...[ 查看全文 ]

  经刚葫芦瓦

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  瑜伽练习 六点要注意

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽高手之间拼的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”，并不是看谁能把身体能弯成拱桥。 谎言1：最好的瑜伽手身体柔韧度一定惊人 事实：瑜伽高手之间拼的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”，并不是比赛看谁能把身体能弯成拱桥，或者是看谁能把脑袋放到两腿之间，要是一味的追求这个，那你永远只是瑜伽的门外汉。 谎言2：练普拉提可以伸长肌...[ 查看全文 ]

  山东蓝翔鸡院

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  做好六点可以预防“月子病”

  标签：月子病

  小心月子病让妈妈未老先衰 产妇如果没坐好月子，饮食不当，会严重影响内脏的运作，造成内脏下垂形体，内脏运作不灵活，就会产生胀气，除了会压迫神经导致腰酸背痛外，时间长了还会从最弱的器官开始产生症状，如溃疡、肿瘤、体力以及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发以及皱纹等未老先衰的症状，就很容易出现生了孩子就老了10岁的样子，体型也变差了，要防止出现这种情况，产妇要注意以下几...[ 查看全文 ]

  laoutuiect44

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  宝宝健康度夏注意六点

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝如何安全度夏 【痱 子 】 由汗液排泄不畅引起，多为零星或成簇小丘疹或丘疱疹，主要分布在脸、胸、颈部皮肤皱褶处，痒、刺痛，严重时出现脓疱疹。 『防护』保持皮肤干燥清洁，每日洗澡1─2次，温热水(37-38度)最适宜。洗澡后可以抹一些痱子粉或炉甘石洗剂。千万不要抹油膏。 【 湿疹 】 婴幼儿湿疹多由某种蛋白质过敏引起,为零散分布丘疹，可出现红肿、水泡和渗液等，多...[ 查看全文 ]

  再见二丁目75

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  老人要健康长寿先护肾

  标签：老人 健康 老年人

  老人要健康长寿先护肾 中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠咽喉炎和皮肤病。 搓弹双耳法...[ 查看全文 ]

  a2628189

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  男人护肾从小习惯做起

  标签：男人 男人养生

  男人护肾从小习惯做起 男人的肾就像心脏一样重要，但男士们在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害自己的肾，只是未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和...[ 查看全文 ]

  人民是当家主人

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  孕妇自我保护六点动作指要

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  如何进行围产期保健？ 孕妇从怀孕、分娩至产后恢复到正常状态，前后要经历近一年的时间，这是需要医学观察和保护的最长的生理过程。孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和胎儿的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。因此，围绕着分娩前后的科学研究，建立了围产医学。 为了保证母...[ 查看全文 ]

  逆流成名

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  宝宝在家游泳 需注意六点

  标签：婴儿

  宝宝在家游泳 需注意六点     我们都知道，宝宝从胎儿开始就是个游戏健将，多让宝宝游戏还有众多好处，如促进宝宝的脑部发育，锻炼身体的协调性等。为了多让宝宝游泳锻炼，父tulaoShi.com母们也可在家进行哦，但要多注意以下注意事项：     1、选择软壁泳池     婴儿游泳时，最好别选用硬壁的泳池工具，现在，批发商场...[ 查看全文 ]

  小丽丽2921

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  剖宫产新妈 六点需注意

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  剖宫产后“五不要” 剖宫产后为了让产妇更好更快的恢复，切记做到以下“五不要”： （1）不要平卧。 手术后，麻醉逐渐消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的痛觉最为敏感。因此，采取侧卧位，身体与睡床成20°～30°角，并用被子或毛毯折叠放在背部，可减轻身体移动对伤口的震动和牵拉痛。 （2图老师）不要静卧。 术后麻醉消失，知觉恢复，应该下床进行肢体活动...[ 查看全文 ]

  薇薇思密达0827

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  准妈妈早孕检查注意六点

  标签：怀孕

  每个准妈妈在整个孕期至少需要经过3次B超检查，大约分别在孕12周后、24或25周和36周后。在准妈妈孕后期，B超能大致估算出胎宝宝的重量范围，也能了解到宫内的情况，以便医生和准妈妈决定生产的方式。准妈妈每每遇到例检时，都会手忙脚乱，往往需要亲人陪伴和在旁帮忙，其实准妈妈只需要注意一些例检细节，就不需要再慌乱。 准妈妈早孕检查注意六点 早起： 准妈妈在例检当天，尽量早起，赶在8点之前医生...[ 查看全文 ]

  qin赵海川

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  半岁以下宝宝洗澡注意六点

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  推荐阅读：面对爱哭宝宝该怎办？ 在妈妈眼里，没有比看到刚刚出浴的小宝宝躺在柔软毛巾上那舒适惬意的模样更令妈妈欣喜的了。但常常有年轻的妈妈会为幼小宝宝的洗澡问题感到棘手。其实，只要把这个看似复杂的洗澡过程分解为一个个清晰的部分，宝宝的洗澡问题也就迎刃而解了。 头皮清洁 小宝宝的皮肤一般是干性的，他们干性皮肤的头皮也会有干性、薄屑状的皮肤碎片。这和头皮屑无关，...[ 查看全文 ]

  爱恨之潮汐

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  强肾多喝水男人长寿之道

  标签：性生活 男人养生

  强肾多喝水男人长寿之道 编者按： 男人肩负着家庭、社会双重责任，每日在外辛勤工作，身体却日益虚弱，那么男人保护健康有什么方法呢?男人长寿之道是什么? 强肾多喝水 男人5大长寿之道 男人作为一家之主，家里的顶梁柱，想要健康长久也需要有效的长寿方法，5个男人长寿之道，早知早有益。 1：保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒 美国国家癌症研究院的一项研究表明，...[ 查看全文 ]

  加扣296195495

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  男人护肾吃哪些食物好

  男人护肾吃哪些食物好 红辣椒 红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。 西兰花 除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。 卷心菜 卷心菜中...[ 查看全文 ]

  空阔的回想

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  如何保养卵巢 做到六点还你年轻

  标签：女人养生

  如何保养卵巢 做到六点还你年轻 俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。那么在日常生活中我们应该 如何保养卵巢 呢? 吃什么对卵巢好 呢，跟着图老师小编一起看看这十四点，如果能做到保证年轻十岁。 1、预防卵巢早衰 经常工作繁忙压力大、月经不调的女性，需要警惕卵巢早衰。 要预防卵巢早衰应要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒，直接...[ 查看全文 ]

  阳光的用心领悟

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  记住这六点让你健康跑步

  标签：运动健身

  所谓健康跑，顾名思义就是以跑为主，而不是走。但是，有些人在开始锻炼时，先是进行10分钟走，然后再跑5分钟，这样的交替进行锻炼，最后慢慢地缩短走的时间加大跑步的时间，直至过渡到一跑30分钟。如果你一口气可坚持30至50分钟健康跑，你的健康状况可以说很棒！ 记住这六点让你健康跑步 跑步的姿势要正确 1、身体向前，身体正直（不可前倾后倒）； 2、脚尖自然落地，每一个动作都...[ 查看全文 ]

  能不能叫我石头

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  端午节吃粽子注意六点

  标签：粽子 禁忌 健康饮食 健康饮食小常识

  端午节是我国的传统节日，端午节吃粽子是千古流传的习俗。但是大家知道吗，粽子好吃却不能贪吃，健康吃粽子才是养生之道。那么端午节吃粽子有什么注意事项？六个要点要注意！ 端午节吃粽子注意六点 端午节吃粽子 6个要点要注意 从养生的角度讲，粽子是药膳的一种。包裹粽子的叶子多是竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能，同时糯米具有益气生津、清热的功效。中医认为，端午节后，...[ 查看全文 ]

  天龙地魟

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