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经期失眠怎么办 选对卫生巾很关键

经期失眠怎么办 选对卫生巾很关键

  相信很多女性都曾遭遇经期内失眠的情况,让原本糟糕的情绪雪上加霜。那么,女性经期失眠如何防护有效?应该怎样缓解经期的紧张情绪,进而获得良好的睡眠呢?为了摆脱经期内失眠,选对夜用卫生巾很重要!

  女人每个月都会有那么几天,夜晚翻来翻去睡不着,心里要不烦躁,要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠,让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经初期易失眠?经期的夜晚要怎么样才能睡得安稳?摆脱经期失眠,选对夜用卫生巾同样很重要。

  “激素”打扰了女性经期睡眠

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  女性经期失眠是女性朋友们最...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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