经期到底能不能吃甜食,听起来是小问题一桩,但却无法简单回答“是”or“不是”。本着严谨的态度来寻找答案,各位且仔细听。
流言:女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适,所以在经期应当避免摄入这些食品。
真相:这是一条流传颇广的经期指南,有趣的是这个说法的对立面“经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症(PMS),让心情变好”的流传度也颇高,让人一时难辨真假。这两种说法都值得我们来好好探究一翻。想要知道甜食会对大姨妈产生什么影响,得从痛经的原因说起。
痛经是怎么回事?
痛经是指女性...[ 查看全文 ]