24式太极拳基本动作 太极拳应该怎么练
24式太极拳基本动作 太极拳应该怎么练
太极拳是传统武术中的一种，流传上千年无论是实战方面，还是在养生方面的效果都是非常好的，但是练起来却也不是那么容易的。那么你知道太极拳的真正练法是什么样的吗?怎样才能够最为正确的达到练习的效果呢?要知道这些可都是太极拳练习中非常重要的。
拳式呼吸是太极拳教学中的一个重要的内容，但是却并不是所有练习太极拳的人都能够掌握的，那么拳式呼吸究竟应该如何进行相关的学习与运用呢?今天就让我们一起结合太极拳视频来了解一下初学者应该如何运用拳式呼吸吧。
要套路熟
即达到三熟，首先是套路熟，对每套拳的套路一定要熟。是运用拳势呼吸的基础，套路不熟，就谈不上呼吸的运用。
二是招式熟，每套拳的招式要熟练，而且要基本到位，或者自己认为满意为止。
三是运用熟，对那一招式该用，那一招式不能用，都要熟练地运用，俗语云：熟能生巧”。
要常运用
常运用，首先是指你要持之以恒的进行太极拳的练习。要常运用，就不能想打拳就打，不想打就不打，或者这两天练一下，两...[ 查看全文 ]
