女人必做的16件保养大事

女人必做的16件保养大事的相关文章

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  女人30必做的16件保养大事

  标签：女人 保养 女性健康

  女人30必做的16件保养大事 1、补钙： 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素： 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3、补充叶酸： 怀孕、生育，都会让女性营养缺...[ 查看全文 ]

  寂寞着爱你sky

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  30必做的16件保养大事

  标签：保养 女性健康

  30必做的16件保养大事 1、补钙： 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素： 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3、补充叶酸： 怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，...[ 查看全文 ]

  饭面教材

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  女人30岁必做的16件保健大事

  标签：孕期

  女人30岁必做的16件保健大事 .hzh {display: none; } 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3...[ 查看全文 ]

  唯·Riting

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  备孕期间必做的五件大事

  标签：孕前

  准备怀孕 做好7个“1” 怀孕生子是女人的人生大事之一，万分不能轻忽，更不能在孕育宝宝的过程中忽视了自己，不然的话很容易造成以后半生的遗憾。 图片来源CFP 对于想要生个健康宝宝的准妈妈来说，生活保健是必须的事情，只有具备全面的怀孕知识，采取良好的保健途径，才能确保准妈妈和宝宝都健健康康哦。 孕前准备7个1 1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻...[ 查看全文 ]

  luo947049530

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  孕育健康宝宝必做四件大事

  注意怀孕不可一缓再缓(图) 注意怀孕不可一缓再缓 生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。 ...[ 查看全文 ]

  高大上文艺咖

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  30岁女人必须做的16件事

  标签：女人 健康 女性健康

  30岁女人必须做的16件事 1、 补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%-0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。 2、 补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。 3、 补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群...[ 查看全文 ]

  我是勃利县

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  女人必知的私处保养秘诀

  标签：女人养生

  女人必知的私处保养秘诀 目录 第一章：私处保养有哪些秘诀 第二章：女性私处疼痛的原因 第三章：女人私处保养三大要点 第四章：频繁冲洗私处坏处多多 编者按： 女人私处很重要，可是大多女性存在私处问题。而她们又不知道注意的方式才是保养私处最好的。那么，为解决您的烦恼，图老师小编就来盘点对女性有益的健健康的保养私处的措施。 私处保养...[ 查看全文 ]

  鸿兴1105

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  2步骤搞定女人冬日保养大计

  标签：女人养生

  2步骤搞定女人冬日保养大计 编者按： 哆哆嗦嗦的冷兮兮的冬天来了，女人冬天应如何保养自己?今天图老师小编就来告诉给位女人冬季养生小常识都有哪些?女人养生之道赶紧看过来~ 【总的原则】食补为主，药补为辅 女人究竟如何滋阴?不妨从饮食和药物两个方面做些介绍。 先从饮食谈起。首先在饮料上，可经常饮用白开水和牛奶。其中白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可...[ 查看全文 ]

  野心大大918

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  健康女人 每天必做七件事

  标签：健康 女人 女人养生

  健康女人 每天必做七件事 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则...[ 查看全文 ]

  你大爷CaXy

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  女人上床前必做六件事

  标签：生活常识 养生 健康

  岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医学家探明头部穴位较多...[ 查看全文 ]

  padoujua50

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  春季养生的五件大事

  标签：春季养生

  普及健康知识 第1件 普及健康知识 饮食里面加点甜 春天，受阳气影响最大的器官是人的肝脏。肝气旺盛的人，每逢春天最容易发脾气，动不动就怒从心头起，这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲，会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣，甚至会引起脑出血。这种脾气暴躁的人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人，每逢春天常常会觉得周身乏力，没有精神，总是懒洋洋的。 如果你属于前一...[ 查看全文 ]

  

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  女人30岁后必做18种保养

  标签：女人 保养 女人养生

  女人30岁后必做18种保养 1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙，而不是碳酸钙，葡萄糖酸钙，这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。 2、补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦...[ 查看全文 ]

  海角7号cby

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  关于宝宝排便的N件大事

  标签：婴儿

  妈妈注意：人工喂养的宜与忌 宜 检查奶速 提前检查好牛奶的流速。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小;如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大，一般以1滴/秒为宜。一般来说，新生儿以S号奶嘴为主。 有时瓶盖拧太紧也会影响流速，把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使奶嘴变成扁形，而且...[ 查看全文 ]

  EringZK

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  备孕期夫妻必做的几件大事

  标签：孕前

  备孕期夫妻必做的几件大事 生一个健康聪明的宝宝是每个父母的心愿，为了实现这一愿望，未准爸妈们在怀孕前就不能闲着，应该积极的做好孕前准备及保健工作，特别是以下几件大事，是未准爸妈在备孕期间一定要做到的。 备孕期夫妻必做的几件大事 做好孕前检查，医学检查包括： ①生殖健康系列：妇科检查、白带常规、精液常规、致畸五联、支原体及衣原体检查、乳腺检...[ 查看全文 ]

  mars_ghost

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  女人抗衰老妙方养生必做10件事

  标签：女人 女人养生

  女人抗衰老妙方养生必做10件事 抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。图老师小编给你支了10个小招式，希望你能坚持做下去，它们能帮你延缓衰老，留住青春。 1.注意各种营养元素的摄取： 首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有...[ 查看全文 ]

  爽哥v587

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  女人排毒养颜 每日必做3件事

  标签：生活常识 养生 健康

  喝开水排毒 排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。日常生活中，女人不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接着工作起来也就会更有精神。但是需要特别注意的是水并不等于饮料，喝饮料会使人体摄取大量的糖分和热量，对身体没有任何好处。 凉开水可以清除肠胃内的垃圾和污染物，可防治食道癌、胃...[ 查看全文 ]

  abc栋栋520

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  准备怀孕你必须做的5件大事

  标签：孕前

  怀孕准备：重点做好4阶段的准备 怀孕前的准备工作很重要，这是大家都知道的，但是未准爸妈们，你们知道如何做好孕前准备工作吗?在这里，亲亲宝贝图老师小编就告诉你，怀孕前请重点做好以下4阶段的准备。 怀孕准备：重点做好4阶段的准备 一、第1阶段：孕前10-7个月 1、调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精...[ 查看全文 ]

  浪子冰雕

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  拜金女星护肤保养大PK

  标签：护肤 保养

  图老师网随着郭敬明自导同名青春小说《小时代》电影的大力造势和上映，饰演南湘一角的郭碧婷凭着其清新的气质，纯美的外形俨然成为新一代女神，受得了网友的大力追棒，而她娇嫩可人的肌肤更是受得到广泛关注。其实这部电影里，除了郭碧婷动人的肌肤，其他几位主演的肌肤保养也是让人值得学习的，下面我们就一起来看看小时代各主演的护肤心得吧。   ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  女人必知 呵护自己温暖子宫的保养秘籍

  标签：女人养生

  女人必知 呵护自己温暖子宫的保养秘籍 目录 第一章：呵护自己让子宫暖起来 第二章：调理宫寒 食疗按摩双管齐下 第三章：田七炖乳鸽可治宫寒 编者按： 子宫是每位女性非常重要的部位，而大多女人体质较弱而且偏寒，在日常生活中就很容易受风邪的影响，让自己的子宫受凉。尤其在寒冷的冬天，让子宫暖起来是至关重要不容迟缓的时期。那么，下面就喝图老师小编一起...[ 查看全文 ]

  II0Y1K

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  女人必知 5大保养护肤之道

  标签：女人 保养 护肤 女人养生

  女人必知 5大保养护肤之道 女性天生比男性更容易衰老，所以女性更应该注意保养。那在保养之前首先要知道是哪些生活细节让女性加速衰老。 熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部...[ 查看全文 ]

  彪哥LL行天下

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