17式简化太极拳 吴阿敏教你练太极
17式简化太极拳 吴阿敏教你练太极
太极拳是一种很受人们喜爱的武术健身之一，它有着很浓厚的历史渊源，所以一直都是颇为的受人关注，流传了这么多年依旧经久不衰，足以证明出它的魅力，这也是为什么太极拳如此受人关注的一个原因所在。
太极拳在我国武术流派中占据了一个非常重要的作用，一直以来都是人们心中养生的最好功法之一，并且它也是可以应用到实战中去的，一举两得不可谓不好，如果你比较感兴趣的话，下面就来和图老师小编一起了解一下吧。
简化太极拳是汉族传统拳术之一，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成简化太极拳”。为了满足群众练拳的需要，中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长，编成48式简化太极拳”。
太极拳简易套路，是一种汉族民间健身拳术。1956年国家体委组织部分专家，在传 统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成《简化太极拳》。全套共四段，5分钟左右可练完一套，主要动作有：野马分鬃、搂膝拗步、倒卷...[ 查看全文 ]
