太极拳视频 陈氏太极拳56式分解教学
太极拳视频 陈氏太极拳56式分解教学
陈式太极拳是太极拳中比较著名的一种，也是相对比较接近于传统太极拳的一种。因而今天我们就一起了解下陈式太极拳的特点有哪些，以便练习者更好的结合视频教程进行陈式太极拳的学习。
陈氏太极拳的特点
1、缠丝劲
缠丝劲是陈式太极拳最主要的特点，也是陈式太极拳与其他太极拳相互区分的一个特点。缠丝劲的概念对于陈式太极拳的学习有着十分重要的影响，因而想要全面学好陈式太极拳，那么就必须对缠丝劲认真的加以学习。
缠丝劲分顺缠、逆缠的基本缠丝和方位缠丝。方位缠丝有上下缠丝、大小缠丝、左右缠丝、里外缠丝、进退缠丝五对。
顺缠有一个普通的规律，一般都是向心力。逆缠都是离心力。这种情况不是绝对的，因为在顺缠的过程中有时也有向心力，也有离心力。但是大部分是向心力。
逆缠是通过外翻的外缠，顺缠是逆缠到尽头用手指折回来的劲是向心力。
缠丝劲是通过以手领劲(顺缠是不指领劲，逆缠是大指领劲)，其它手指依次跟上的方法。以手领肘，以肘带肩。手指是最明显的缠丝...[ 查看全文 ]
