每天三分钟让男人更健康

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  健康男人坚持四个三分钟

  标签：男人 健康 男人养生

  健康男人坚持四个三分钟 以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 冷水浴3分钟 用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环...[ 查看全文 ]

  辉煌表业闯天涯

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  每天三分钟让你皮肤细腻零毛孔

  标签：女人养生

  每天三分钟让你皮肤细腻零毛孔 对于很多人来说，在他们心中，美丽是排第一位的，健康才是排第二位的。其实，我们的身体健康和外在的形象是密不可分的。很多人平时都很注重皮肤方面的护理，由于个人肤质和身体健康的原因，不少人的皮肤会出现毛孔粗大等现象。如果脸上的毛孔粗大，我们的皮肤就会显得粗糙，这样会严重影响我们的外在形象。那么，我们应该如何做才能告别这一烦恼呢? 要...[ 查看全文 ]

  疯子姐姐爱纽扣

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  PS三分钟磨皮

  标签：PS PS教程

  本教程为 www.jcwcn.com 中国 专栏作家 啪啪作响 原创,如转载请保留这段话： screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0 pop="按此在新窗口浏览图片"> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" border=0> screen....[ 查看全文 ]

  双子没落了来咯

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  三分钟照片祛斑增白

  标签：PS PS教程

          1．用Photoshop打开图像。     2．用“套索”工具将需要调整的斑点部分大致勾勒出来，注意轮廓边缘需要准确勾勒。添加第二个选择区时请按住Shift键。     3．选择“工具箱”中的“仿制图案”工具，在菜单栏下方的工具栏里选择一个大小合适的“笔头”。这里我们可以将原图放大到300%左右，画笔的主直径选择稍小一些，模式...[ 查看全文 ]

  浮歌飘渺

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  三分钟鸡蛋饼的吃法

  三分钟鸡蛋饼 1. 先取适量面粉放入碗中，打一个鸡蛋进去，加入葱花，虾皮，盐。搅拌均匀 2. 加入适量的水，继续搅拌均匀。注意，实际上最后的半成品要比上图再稀些。 3. 锅里下素油，尽量使锅壁都挂上油，以免沾锅，油可以稍微多些。这里锅子可以用平底锅更方便。倒入糊糊，把糊糊摊...[ 查看全文 ]

  没呢过

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  尊重孩子的“三分钟热度”

  标签：育儿知识

  宝宝发脾气 未必不合理   一位母亲分享了她的育儿心得，让她困惑的是，她的小朋友似乎很容易就发脾气。难道，真的因为爸爸妈妈的要求与期待太不合理吗？在这里，这位母亲例举了近期以来，足以让小家伙发火的种种要求，让我们一起来看看，这些究竟有多么得不合理。   你的要求是否太苛刻？   这名母亲提到，将不切实际或不合理的期望强加于自己的孩子身上，是不对的。她...[ 查看全文 ]

  布衣射手

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  三分钟打造唯美新娘盘发

  标签：盘发教程 新娘 发型

  低低的发髻，展现出最漂亮的弧度。不管是搭配头纱，还是发饰，都有意想不到的的惊艳效果。这样一款唯美的新娘发型你一定不要错过喔！ 第一步：用发梳将头发理顺，刘海拢至一边。 第二步：将头发扎成一个低马尾。如图所示发尾不要完全取出来。   第三步：将手...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  三分钟化妆教程 让你瞬间变成美眉

  标签：化妆

   有些懒惰的女性朋友，可以看看这篇三分钟化妆教程，一定让你有所收获。 第一步：妆前保湿  妆前必须擦适合自己肤质的乳液，这样以达到保湿的效果。 第二步：扑粉底，打好底妆。  若肤质很好就只需沫滋润乳液，就不用扑粉底了；若肤质不好，则需扑粉底；但扑粉底要注意两点：  1、让专柜小姐帮你确定哪一种：首先选两、三种与自己肤色相...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  孩子学才艺只有“三分钟热度”

  教您培养天生音乐家的好方法 父母一定有这样的经验：宝宝在胎教时听过的音乐，在宝宝出生后，再听到时，会变得安静而且愉快。其实音乐早教是对宝宝比较有效的一种方式。对宝宝的想象力、性格的培养很有好处。幼儿音乐早教有助培养孩子的想象力我们成人听到一个感染力特别强的音乐的时候，就会想起很美好的事情。其实听是一方面，第二是你自己通过听的又一个理解和想象，第二次创作，从这个创作里面你获取...[ 查看全文 ]

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  挤出三分钟给皮肤做护理

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 性别:女年龄:32我在怀孕6周时有不明原因的腹痛，去医院咨询医生害怕是宫外孕，让我做了彩超检查，检查结果显示正常。事后我听说在孕早期做彩超不好，因为辐射太大，对你宝宝有影响。现在我很担心宝宝有什么不好，请医生给我一个正确的解答好吗？谢谢了！ 想得到帮助：希望专家们能告诉我正确的答案。 图老师解答： 病情分析：       你好   &nbs...[ 查看全文 ]

  蓝念丶阿繁

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  DIY酸奶面膜　三分钟美白

  标签：护肤

  火锅MM的救肤面膜 天凉好个秋，这几天已经连着和不同的人吃了三天火锅，他们总是问，你最爱吃什么，我掩饰地答道：“火锅！＂于是，接着几天便宜了味觉，皮肤却好像不大对劲啦。不行，我要在享受美食的同时，确保皮肤也清亮。 实在担心吃完火锅后皮肤会变粗，建议当晚睡前涂抹的化妆品，应比平日清淡些，以保湿为重即可。下面是一些简单的救肤面膜，可以在家DIY一下。 小黄瓜泥面膜 具有美白、消炎...[ 查看全文 ]

  我可能不会爱上

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  怎样做三分钟快手早餐营养

  标签：早餐

  三分钟快手早餐营养100%正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好食材，基本都是现成的，除了鸡蛋要煮或者煎一下 2. 面包片—沙拉酱—生菜—沙拉酱 3. 里脊—沙拉酱 4. 在放入番茄片 提醒：番茄片上面就不要再抹沙拉酱了，它起的就是“补水”的作用，和沙拉一起会很腻 5. 继续生菜—沙拉—里脊—鸡蛋（切）片—生菜—沙拉 注意：要按步骤来哦！番茄片和鸡蛋片上面都不要涂沙拉酱哦！不然会越吃越...[ 查看全文 ]

  雷锋叔叔袀

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  三分钟炒饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三分钟炒饭 1.米饭，如果是前一天剩下的会更好哟 2.鸡蛋一个打散，火腿切小丁，香葱切碎备用 3.热锅下油先炒鸡蛋，用筷子搅碎，越碎越好，然后下米饭翻炒...[ 查看全文 ]

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  宝宝做事三分钟热度怎么办？

  标签：宝宝 教育

  宝宝做事三分钟热度怎么办？ 情景描述 看见妈妈买回的积木，蒙蒙满腔热情地将积木拿过来，铺在茶几上搭了起来。刚开始两天，蒙蒙热情还挺高，但是很快蒙蒙就对搭积木失去了兴趣。妈妈断断续续给蒙蒙买回很多玩具，每次新玩具买回来，他都是满腔热情，但是三分钟热度过去，他很快就对新玩具没有了兴趣。玩玩具如此，作别的事情，蒙蒙也总是这里一下，那里一下，没有长性。 点评 做事持之以恒是宝宝最可贵...[ 查看全文 ]

  已到账1

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  刷牙最好三分钟 孕期幸福又轻松

  标签：孕期

  刷牙最好三分钟 孕期幸福又轻松 一说到刷牙，许多人都能一下想到儿童龋齿或畸型的问题，这是家长所重视的。还有老年人们的牙齿修复问题也是我们做为子女所关心的，那么还有哪些人群的口腔健康是我们所关心的呢？可能大家都会有所忽略的就是我们有孕妇，妈妈怀孕后，口腔问题也会变得非常重要了，因为这个问题也会直接影响到我们宝宝的健康，所以应该引起我们家人的注意与重视。 1...[ 查看全文 ]

  ZQ梦

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  宝宝做事三分钟热度怎么办?

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  宝宝做事三分钟热度怎么办？ 情景描述 看见妈妈买回的积木，蒙蒙满腔热情地将积木拿过来，铺在茶几上搭了起来。刚开始两天，蒙蒙热情还挺高，但是很快蒙蒙就对搭积木失去了兴趣。妈妈断断续续给蒙蒙买回很多玩具，每次新玩具买回来，他都是满腔热情，但是三分钟热度过去，他很快就对新玩具没有了兴趣。玩玩具如此，作别的事情，蒙蒙也总是这里一下，那里一下，没有长性。 点评 做事持之以恒是宝宝最可贵...[ 查看全文 ]

  豫渑人

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  三分钟 教你读懂婴幼儿喂养

  标签：牛初乳 喂养

  婴幼儿不宜直接喝牛初乳    目前牛初乳市场良莠不齐、鱼龙混杂，有些产品的宣传已经走上虚造概念、虚高价格、虚夸功能的怪圈。到底吃牛初乳有多大的 功效 谁也不清楚。   牛初乳的严格定义为：乳牛分娩前后采集的乳汁，实际上为乳糜管分泌物和分娩前干乳期累积于乳腺的血清成分(包括免疫球蛋白和其他血清蛋白质)的混合物。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量...[ 查看全文 ]

  萱妈小铺

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  三分钟！美味营养菠菜鸡蛋面的吃法

  标签：鸡蛋

  怎么做三分钟！美味营养菠菜鸡蛋面好吃 五分钟微波炉巧克力茶杯蛋糕的做法 同志们想想，你家要是没有烤箱；一个人早餐不知道做什么；加班回家都是后半夜肚子饿了想来点儿点心，这个绝对是一个可以考虑的选择。 材料 面粉4大勺、白糖4大勺、泡打粉1/2茶勺、可可粉2又1/2大勺、鸡蛋1个、全脂牛奶3又1/2大勺、色拉油3又1/2大勺、香草香精几滴 做法 第一步：将所有的干料倒在一起混合均匀 第...[ 查看全文 ]

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  三分钟早餐怎么做最好吃

  标签：烹饪食谱

  三分钟早餐 1. 早点起 去买新鲜的菜 懒惰的人前一天准备好 2. 非常简单 小火倒油 煎鸡肉和火腿 面包片中心半径五厘米去掉圆形 鸡蛋打进去 金黄翻面 然后就面包 生菜 酱汁 鸡肉 西红柿 火腿 黄瓜 酱汁 生菜 面包 随意叠 切...[ 查看全文 ]

  中华cosplay

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  三分钟炒饭懒人必学怎么做

  标签：主食

  三分钟炒饭-懒人必学 1. 米饭，如果是前一天剩下的会更好哟 2. 鸡蛋一个打散，火腿切小丁，香葱切碎备用 3. 热锅下油先炒鸡蛋，用筷子搅碎，越碎越好，然后下米饭翻炒！待米饭炒散，依次加少许盐、鸡精，把火腿丁、香葱加进去继续翻炒几下... ...[ 查看全文 ]

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