抵制痛经 五个不花钱小诀窍

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  五个不花钱养肾良方

  标签：男人养生

  五个不花钱养肾良方 肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下;中青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘;女性肾虚，会闭经、不孕;男子肾虚，则阳痿、早泄;老年人肾虚，发白齿落、精神委顿、健忘痴呆、腰酸背痛、小便清长。肾如此重要，因此护肾养肾，是维护生命活力的基础。 ...[ 查看全文 ]

  我是小小烟

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  6个不花钱却能治痛经的妙招

  标签：女性健康

  6个不花钱却能治痛经的妙招 治痛经妙方1：看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 .hzh {display: none; } 治痛经妙方2：学 眼 镜蛇运动 能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。 治痛经妙方3：保暖自己 ...[ 查看全文 ]

  linlu89412

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  减肥方法小妙招不花钱

  1.吃饭细嚼慢咽 在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因为吃了过多的食物。 2.多吃蔬菜水果 多食蔬菜水果有助减肥，而肉类食品很容易成为脂肪在人体内储存起来。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都...[ 查看全文 ]

  ewing142

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  不花钱祛斑小妙招

  不花钱祛斑小妙招 民间小偏方教你怎样去除雀斑,怎样利用小偏方去除雀斑呢?现在的民间的小偏方对去除雀斑来说是越来越有功效了，而且很多的去除雀斑的小方法都是越来的越有科学的依据了，现在我们就一些可以去除雀斑的方法做一个介绍哦啊，不同的人可以根据自己的个 ,雀斑,如何利用小偏方去除雀斑呢?现在的民间的小偏方对去除雀斑来说是越来越有功效了，而且很多的去除雀斑的小方法都是越来的越有...[ 查看全文 ]

  唯爱你XM

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  12个实用小技巧 保养车子不花钱

  标签：健康常识

  汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件的预防性工作，又称汽车维护。 12个实用小技巧  保养车子不花钱 现代的汽车保养主要包含了对发动机系统（引擎）、变速箱系统、空调系统、冷却系统、燃油系统、动力转向系统等的保养范围。 小窍门1：如何消除雨刮器片的震动和噪声？用钳子把各关节处和夹橡胶片处的间隙调小即可。 小窍门2：如何延...[ 查看全文 ]

  伪娘岁月

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  ２个不花钱日常护理水润秀发小妙招

  想要美丽的秀发并不是只有花很多钱去美发店护理法有的哦!其实在日常生活中，你只要小心打理就会有很不错的效果!小编告诉你2个小妙招，让你不花钱就在日常生活中就可以拥有一头美丽的秀发! 妙招一: 检查你的日常护发细节，不要让水分轻易溜走。 梳头力度，切忌用力拉扯，对于特别难梳理的头发，可以先喷一些顺发精华素。 梳头的秘诀。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很...[ 查看全文 ]

  NB猴儿

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  《创世神曲》攻略（五）——不花钱同样精彩

  标签：手机游戏

  《创世神曲》攻略（五）——不花钱同样精彩 炎炎夏日，暑期畅玩！图老师图老师小编在此为大家送上一份厚礼，那就是开发团队的终极秘籍典藏版不花钱《创世神曲》同样精彩！教你如何不花钱也能体验游戏的无限精彩！绝对不能错过哦~ 游戏中有不少增值道具是不可或缺的，例如：背包扩容卷轴、喊话喇叭、升级宝石等，不过好消息是，这些道具在市场上都能以金币轻松购买，所以用不想花钱的玩家只能努力赚取游戏币就...[ 查看全文 ]

  喂美女panda

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  如何丰胸简单不花钱

  标签：丰胸

  案例分析 图钉提问： 我见到别人身材好我就特别羡慕啊，我身高还可以，可是我前面是平的啊，我曾经试过药物丰胸，可是效果不怎样啊，杀uoyi现在向做手术去丰胸，不知道安全不。 想得到帮助：丰胸手术安不安全的啊？ 图老师解答： 你好，手术都有一定的危险。建议不要！而且听说丰胸的材料也是有日期限制，几年后就要换一次！多按摩，其实很多时候是我们的胸部的经脉堵塞了，只要按通了自然就大了，然后平...[ 查看全文 ]

  TC9X7E

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  不花钱快速减肥方法

  不花钱祛斑小妙招 民间小偏方教你怎样去除雀斑,怎样利用小偏方去除雀斑呢?现在的民间的小偏方对去除雀斑来说是越来越有功效了，而且很多的去除雀斑的小方法都是越来的越有科学的依据了，现在我们就一些可以去除雀斑的方法做一个介绍哦啊，不同的人可以根据自己的个 ,雀斑,如何利用小偏方去除雀斑呢?现在的民间的小偏方对去除雀斑来说是越来越有功效了，而且很多的去除雀斑的小方法都是越来的越有科...[ 查看全文 ]

  羽林軍中郎將

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  不花钱减肥最快秘籍

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  每个MM都会奢望自己变成凯特·摩斯那样的模特衣架，但无论在哪个年龄段，MM的心愿都是不变的：想要苗条的身材！但是想要长期维持苗条的身材肯定要花很多钱，这几乎是所有MM们的最初的想法，小编可以肯定的告诉你，不需要花钱去各种减肥中心，也不需要花钱购买减肥药，而且还可以快速见到效果哦。最简单不花钱减肥最快秘籍是运动减肥，通过运动燃烧身体脂肪来达到减重的目的。 跳舞 轻歌曼...[ 查看全文 ]

  cwh1267

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  不花钱的减肥方法

  标签：减肥

  不花钱的减肥方法 不花钱的减肥方法 1 首先1.户外锻炼，在户外进行运动锻炼，相对来会产生更大的摩擦。2跑步机 中等强度的跑步机锻炼可以可让人最多燃烧200卡热量3.高强度锻炼 在同等时间内短时间高强度的锻炼所燃烧的热量比长时间柔和锻炼要高1.5-2倍4.晚上锻炼会更好     2 其次方法一：上楼梯】上楼梯如果你每星期上楼梯3―4次，每次运动约30分钟，便可消耗400―500卡热量，另外还有...[ 查看全文 ]

  九天鬼帝钟九天

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  怎样减肥最快不花钱

  １、运动项目：长跑、步行、游泳、划船、爬山等，也可练习有氧体操，如健美 操、迪斯科，和球类运动等。 ２、运动强度：一般运动强度可达本人最大吸氧量的60－70％，或最高心率的 70－80%。 ３、运动频率：由于青年肥胖者多有减肥的主观愿望，自觉性...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销7

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  快速减肥方法不花钱

  采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合、跑步半个小时，转呼啦圈半个小时腹部肥肉都是可以的 快速减肥方法不花钱 用水果装饰你的厨房，这样可以让你随手拿起食物就吃，这样既能起到装饰的效果，又能让你多吃水果，对你冬季减肥是很有帮助的。 瑜...[ 查看全文 ]

  小白好酷_

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  五个护肤小技巧不花冤枉钱

  标签：生活常识 养生 健康

  没有哪个爱美的mm家里不是护肤品成堆，梳妆台上已经堆积成了满满一个小山，却总是觉得“女人的梳妆台上总是缺少一件护肤品”。然而，看着月月光的羞涩钱包，又不由地恨从心生。 其实要保养皮肤何必完全依赖护肤品，生活中许多东西都有美肤护肤的作用： 生活小习惯有助护肤 省钱关键：大家都知道天然的植物和食物当中含有许多皮肤和身体需要的养分，于是大家都会用小青瓜敷脸以达到美白...[ 查看全文 ]

  还交口一个蓝天

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  怎么丰胸不花钱又快

  标签：减肥 瘦身

  沐浴丰胸法不花钱又快 1 每天洗澡的时候，按照下面的方法做可以帮助提升胸部的cup，让你不花钱也能变成大波美女。 第一步：将水温调至40°C，用棉纱手套擦拭全身，然后轻轻按摩乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房10分钟，然后热敷10分钟。 第二步：如果有乳房下垂可以用淋浴头由下往上冲洗乳房，并环形按摩乳头周围，增强乳房组织张力，使乳房变得坚挺。 拍手丰胸操安全不花钱 ...[ 查看全文 ]

  chenfeni

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  9个不花钱的养肾秘诀 男女都适用！

  标签：养生 中医养生

  9个不花钱的养肾秘诀 男女都适用！ 众所周知，很多黑色食物能补肾养肾。除了食补、药补这些需要花钱的进补法，在日常生活里也可以补肾。9个养肾妙招，一旦养成习惯，补肾、养肾就会水到渠成，不费吹灰之力。 1、吞咽津液 吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到...[ 查看全文 ]

  一中体育组腐败

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  民间丰胸偏方不花钱胸围UP

  标签：丰胸

  文胸是你花钱买来的杀手 很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。 一、肩带经常下滑 出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也...[ 查看全文 ]

  钻石小生mu

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  淋浴按摩男人不花钱补肾法

  标签：男人养生

  淋浴按摩男人不花钱补肾法 编者按： 男人对于壮阳补肾一直都是最看重的，各式各样的壮阳补肾药，壮阳补肾产品让人眼花缭乱的没办法选择，如何壮阳补肾才是最安全而且不花钱呢?一起来跟图老师小编看看! 冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左...[ 查看全文 ]

  qwar930517

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  不花钱让你妆容锦上添花

  标签：妆容 锦上添花 彩妆 化妆

  不花钱让你妆容锦上添花 不花钱让你妆容锦上添花 1、你最喜欢的腮红或高光不小心碎掉了，别急，加入几小勺外用酒精混合搅拌，经过一夜风干让酒精挥发，第二天就还你一个全新整块的样子。 2、用棉签沾取你最喜欢的香水，密封在塑料袋内，把它放在衣柜或办公抽屉任何你满意的地方，可以长久留住香味。 3、在发夹上喷上强力定型发胶，能更好的保持发型，尤其是高发髻和刘海。 4、...[ 查看全文 ]

  凤城大鑫

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  《山海奇缘》攻略 ：不花钱变富翁

  标签：手机游戏

  《山海奇缘》攻略 ：不花钱变富翁 众所周知，《山海奇缘》中的最高级副本幽冥血海中的顶级紫装，头、胸、盾、披风4件是只有通过锻造才能获得的。特殊节日期间出现橙色神器，也只有懂得锻造才能打造。对于这些装备，如果不会锻造，就算拥有再多元宝，也不可能得到！ 精通锻造的玩家既可以打造神装来武装自己，还能通过买卖这些装备获得大量金钱、元宝、宝石等其它自己所需的东西，不花一分钱，就轻轻松...[ 查看全文 ]

  Linda静dj

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