与人交往,别人最先看到的是我们的脸部。如果脸部器官提前衰老,我们就会以衰老的姿态呈现在别人面前。今天图老师小编就教各位爱美的女性们如何呵护五官,对抗衰老,让自己保持年轻。
耳朵有话要说
敏锐的听力能让你反应速度加快1/3,彰显你的青春与朝气。
耳朵减龄妙招
1、多吃胡萝卜:胡萝卜中含有大量的维生素A,这种物质可以促进内耳神经细胞再生。田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝物。
2、常吃含铁食物:体内缺铁容易造成红细胞变性,致使听觉细胞营养不良。多吃含铁食物,例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜,可以改善内耳血液循环,维持听力正常。
3、多养绿色植物:如果室内绿色植物较多,二氧化碳的浓度就受到了抑制,有利于听力敏锐。
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