首页 相关文章 宅女生活习惯

宅女生活习惯

宅女生活习惯

  宅经济时代,越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE 的宅家停歇,都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排,宅生活就可以更FUN、更健康。

  1、宅生活最大的享受--睡到自然醒

  睡到自然醒

  “睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活,而宅人的一天则有条件从“睡饱和”状态开始。时间充分保证的睡眠,不再有应付“打卡”的紧迫感,身心自然会是一种放松。值得提醒的是,无论你选择什么时候入睡,什么时候起床,宅人们的睡眠习惯最好保持相对固定的时间,否则,容易导致生物钟紊乱,你的健康反被太多的自由消耗。

睡到自然醒

<...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

宅女生活习惯的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部