女人爱哭爱闹 有益身心健康

女人爱哭爱闹 有益身心健康的相关文章

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  有益身心健康“心理按摩”法

  标签：心理健康

  心理按摩指通过言语暗示引起内部心理状态变化，达到机体松弛的作用。体育运动中的心理按摩，主要起放松作用，也有振奋心理活动状态、调节运动员情绪强度、改变运动机能水平等作用。对紧张的现代人来说，是一剂特殊的“按摩”良方，它会让人们的心理和身体更健康。 有益身心健康“心理按摩”法 15种“按摩”良方 1、音乐欣赏 音乐可以增进健康，辅...[ 查看全文 ]

  饼干moso

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  做梦非常有益身心健康

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  孕期如何拥有好睡眠   孕期睡眠质量经常tulaoshi受到影响，除了改变睡姿意外，孕期怎样才能够睡得比较好呢？不妨试试看以下的各种方式：   1、睡前1～2小时先饮用加了一点糖分的温牛奶，可温暖胃部并让孕妇感到舒适，能协助入眠。牛奶的量不用太多，以免频尿导致睡眠品质下降。   2、睡前1～2小时也可以补充一些富含优质蛋白质的食物，例如鸡蛋、黄豆...[ 查看全文 ]

  金丝楠木之家6

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  拍球游戏有益孩子身心健康

  标签：分娩

  亲子园、幼儿园的户外活动一般都要求孩子玩拍球游戏，这对孩子有什么益处？ 球是儿童最爱玩、接触最多的玩具。拍球不仅能给儿童带来欢乐和健康，还能带来智慧和美德。 拍球首先能强健身体。 拍球游戏是全身心参与的运动，它的健身功能是全方位的。 拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能；能促进上肢血管和神经系统的发展；不...[ 查看全文 ]

  和如何和他

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  心理健康：偷空发呆有益身心健康

  标签：心理健康

  生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。其实这样的发呆给予了你心理一个缓和的空间，偶尔发呆无伤大雅，反而有利于心理健康。 发呆可增强创造力 如果工作时没时间午睡，花一会儿工夫发呆，做做白日梦有异曲同工之妙。 日本东北大学研究发现，发呆可以增加大脑白质活动，增强创造力。大脑白质由神经纤维...[ 查看全文 ]

  2015花好月圆

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  抚触+爱的魔咒=身心健康

  应对婴儿湿疹关键在护理 湿疹是婴儿时期的常见病，俗称“奶癣”，医学上称为变态反应性皮肤病。这种病病因复杂，内因主要与婴儿时期皮肤角质层较薄、毛细血管网丰富、内皮含水及氯化物比较丰富、皮肤对各种刺激因素敏感的特性有关，因此肥胖或过敏性体质的婴儿更易患病。当婴儿受到毛织物品的机械性摩擦，吸入灰尘及进食牛奶、蛋、鱼、虾、牛羊肉等致敏物质，或使用碱性较强的肥皂等洗剂洗皮肤时就会发病。 ...[ 查看全文 ]

  无得必败

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  健康的女人爱红糖

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  红糖历史很悠久 红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。 红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及...[ 查看全文 ]

  付付秀珍

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  心理健康：秘密网晒隐私有益身心健康？

  标签：心理健康

  人如果有了秘密该怎么办？不少心理咨询师都建议，那就说出来吧。电影《花样年华》里的梁朝伟就把满腹心事贡献给了大树洞。对于忙碌的深圳白领来说，知道的秘密太多，而吴哥窟太远，挖树洞也有些难度，还不如在网上开个帖来得干净利索。 最近，众多打着“说出你的秘密”旗号的秘密网纷纷在网络上走红。有别于一般伦理的奇情故事引来喜欢八卦猎奇的网友们疯狂点击甚至是病毒式传播。这样的...[ 查看全文 ]

  无聊的说love

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  爬山有利身心健康

  标签：养生 健康

  爬山在减肥方法中是最受大家欢迎的。往往在有氧运动里，那些爬山都是老少咸宜的运动的。然而爬山是比较有效果的好的减肥有氧运动之一，如果经常爬山的话，是有助身心健康的。   爬山提臀更塑形   要知道，爬山最减肉的地方就是臀部了。臀部脂肪堆积过厚、臀部下垂或者臀部过于扁平而影响到臀部曲线美，要想拥有诱人的臀部曲线和紧tulaoshi.com实的臀部肌肉，一定要让臀部得到相应...[ 查看全文 ]

  库区楼上乡

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  心理健康：没事聊八卦 有益身心健康也不错

  标签：心理健康

  在生活中，女性往往会和八卦扯到一起，很多男性对女性的这一特点都嗤之以鼻，而且，很多朋友都看不惯这种行为，其实，大家不知道，女性常常扯八卦，对身心保健都很有用的，一起了解下吧。 一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不会超过两天。 “女人爱八卦，其实是与女人爱唠叨、爱小众聚集等特点一脉相承的，而且这点从女人还是‘萝莉’ (小女孩)时代就已开始了，读小学低年级的小姐妹就...[ 查看全文 ]

  和蔼的吴德涛

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  奇妙胎教促进胎儿身心健康

  标签：胎教 孕期 孕前

  胎宝宝最爱听妈妈的笑声(图) 胎宝宝最爱听妈妈的笑声 平时，胎儿在子宫内只能听到低沉而单调的心跳声和沙沙的血液流动声。孕妇爽朗的笑声，愉快的谈话声或歌唱声，会引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎儿不仅记住了母亲的声音，而且对胎儿的智力发育与心理健康发展有良好的启迪作用。由此，对一些不具有快乐性格的孕妇，要加强心理调整。让她们正确对待怀孕过程中出现的生理变化，经常听一些意境...[ 查看全文 ]

  秋日的晨雨

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  定时喂奶有害婴儿身心健康

  教你哺喂母乳的姿势和方法 教你哺喂母乳的姿势和方法 PART 2哺喂母乳的姿势和方法 哺喂母乳的姿势 摇篮式抱法 【教你轻松哺喂母乳03】 1 这个姿势，妈妈坐卧在床上或椅子上时都适用。 2 妈妈的手肘当作宝宝的头枕，让宝宝的头部靠在手肘的凹陷处。 3 让宝宝一边的手放在妈妈的身后，才不会压到宝宝的手。 4 宝宝另一边的手，可靠在妈妈的身上。 5 让宝宝的肚子紧紧靠在妈妈胸部的位置。 6 假...[ 查看全文 ]

  earthtv

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  爬山有利于身心健康

  标签：养生 健康

  为什么减肥方法中，爬山最受大家欢迎。因为在有氧运动中，爬山是老少咸宜的运动。登高望远，在爬山的过程中不仅可以开阔心胸，更重要的是可以甩脂提臀塑造完美的身材。而且爬山亦是比较好的减肥有氧运动，经常爬山有助身心健康。但是提醒大家，爬山也要讲究方法的，要注意一些事项，这样才能达到更好的瘦身效果。  爬山提臀更塑形  tuLaoShi.com 要知道，爬山最减肉的地方就是臀部了。臀部脂肪...[ 查看全文 ]

  linweicaidage

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  男人怎么保持身心健康

  标签：男人 健康 男人养生

  男人怎么保持身心健康 保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢？ 重视心理健康 在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人...[ 查看全文 ]

  小油菜的春天

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  环境色彩影响宝宝身心健康

  标签：分娩

  孩子的身心健康会受到周围环境色彩的微妙影响吗? 最近，国外有学者对300名婴儿进行了长达5年的观察和研究，结果表明：一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子，其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。 反之，如果婴幼儿经常生活在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩环境中，则会影响大脑神经细胞的发育，使孩子显得呆板，反应迟钝和智力低下。 另一位心理学家花了3年...[ 查看全文 ]

  songhuaifen123

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  孩子只要身心健康就够了吗（七）

  标签：婴儿

  孩子只要身心健康就够了吗（七） fangge 的回复： （写于2/21/2002 1:14:47 PM） 可能大家对这个词的理解不同，我认为，一个健康的心灵，就包括你所说的，“坚忍不拔的毅力，积极、洋溢的处世态度”等等。身体的健康更是不容质疑了。 不知你承认不承认人有智力的差异，可能被积极的理解跟教育的孩子智力会有提高，但不同的人总是有区别的。比如读大学的时候，班上的尖子生出身农村...[ 查看全文 ]

  牙夫齿妻99

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  心理健康：“笑一笑十年少” 傻笑有益身心健康

  标签：心理健康

  傻笑能加速血液循环，这是真的吗?千真万确!中国古代就有“笑一笑十年少”的说法，其实，傻笑也是一种科学的心理治疗方法，也就是所谓的笑疗。现代人生活压力过大，把自己浑身弄得紧绷不堪却不自知。傻笑疗法的出现可谓是心理疗法上的一大突破，笑一笑就能解决心理问题，多好!下面，让我们一起来了解一下傻笑疗法吧。 现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。...[ 查看全文 ]

  姜丝风雨中

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  心理健康：有利身心健康的自言自语

  标签：心理健康

  1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。 2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。 3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。 4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出...[ 查看全文 ]

  blueskyforme

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  心理健康：身心健康秘笈：独处妙用多

  标签：心理健康

  现代人生活工作节奏快、压力大，每天总有那么多要处理的人事物，独处对现代人来说就成了一个奢侈的名词。可是，独处是身心健康一个不可缺少的因素啊! 环顾我们周围，你会发现有不少人大多时间虽是一个人，但他们并没有做到真正意义上的独处，不是电话不断，就是玩手机、打游戏……我们的时间都去哪儿了？我们到底该如何找回独处的空间？ 现代人缺少独处时间 环顾我们周围，你会发现有不少...[ 查看全文 ]

  爱里未来567890

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  新婚夫妻如何保持身心健康

  标签：健康 夫妻 情感

  新婚夫妻如何保持身心健康 1、保持良好心态避免心理疾患 消除婚前紧张心理。婚前忙碌地筹办婚事，使男女双方身心疲惫。当双方意见不一致时还容易发生争吵，感觉不到恋爱时的美好，觉得对方像变了个人似的，有些人甚至对自己今后的婚姻生活产生怀疑。这个时候，男女双方要相互理解，相互信任，有话好好说，有事慢慢商量。 新婚之夜对男女心理也是一个考验。有的人很看重女性的处女膜，...[ 查看全文 ]

  Go歇菜

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  睡懒觉对身心健康的影响

  标签：生活常识 养生 健康

  你可知经常睡懒觉对身体带来很大的坏处？健康养生网为你解答这个疑惑！如果你有这个习惯，应尽快改掉。 1、中风和糖尿病 研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70％，睡眠时间是增大中风危险的独tulaoshi立因素。另外，睡懒觉导致睡眠时间太长，还可能诱发糖尿病。 2、越睡越懒，智力下降 大部分人都会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，...[ 查看全文 ]

  坏坏彼此

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