保湿是所有爱美女性的必修课。可是,你知道吗?保湿需要从一点一滴做起,而只涂保养品是肯定不够的,这就需要女性朋友们注重一些生活小细节了,比如,养成如下四个好习惯,就能让你水润一整天。
好习惯一:水做的女人离不开水
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水,水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,早晚饮水的作用都不能低估。
好习惯二:水润红颜只需一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的...[ 查看全文 ]