女人最担心的就是容颜老去,要想延缓衰老,日常保健很关键,现在就教你推迟衰老的秘诀。
1、搓手
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
2...[ 查看全文 ]