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七营养元素激发女人魅力

七营养元素激发女人魅力

  女人,生来就是美丽的人间精灵。上天既然赋予了女人娇俏的容颜,那么作为女性就一定要注意美容养颜。现在我们就去看看有哪些美容养颜的食物,可以让女人更美丽。

  1、维生素

  维生素A

  希望与干燥片状皮肤说“再见”吗?那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水果蔬菜富含能够帮助皮肤底层锁住水分的维生素A。其它富含维生素A的食物包括多叶绿色蔬菜、奶酪和牛奶等低脂乳制品。

那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜

  维生素C

  维生素C可保护皮肤免被阳光晒伤并清除自由基造成的损伤。自由基会破坏胶原质、...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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