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妇女睡眠不足容易患糖尿病

妇女睡眠不足容易患糖尿病

  每晚睡眠不足的人,葡萄糖耐受度可能受损,从而提高他们患上糖尿病的风险。

  比如某名糖尿病人患有呼吸道阻塞性睡眠窒息症 ,这名病人接受治疗解决睡眠障碍问题后,血糖也受到了控制,情况转好。

  睡眠不足也会造成肥胖,因为身体在睡眠不足的状态下会分泌荷尔蒙,导致人体内的荷尔蒙水平上升,人就会觉得饥饿,吃得更多。

妇女睡眠不足容易患糖尿病

  研究显示,睡眠素质差的妇女,会增加患上糖尿病的风险。

  每个人每天需要6到7个小时的睡眠,睡眠不足可能引发健康问题,不容轻视。

  睡眠不足会引起脑部功能障碍,例如:精神不集中、记忆力减退、头痛、影响工作和读书,长期睡眠不足会引起情绪...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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