午餐吃四种食物让你告别肥胖烦恼

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  四种食物缓解准妈孕吐烦恼

  标签：怀孕

  妈妈们在怀孕期间，最难受的要属孕吐反应了。孕吐怎么办呢？小编向您推荐4款孕妈妈的害喜救星，帮助孕妈妈们解决孕吐烦恼。 有60％－80％的孕妇在怀孕2－3个月时，会出现胃口不好或容易呕吐等害喜现象；当孕期进入第4个月左右，状况通常会自然改善。专家建议孕妈咪放松心情，日常生活中切忌空腹，并遵守少量多餐和选择偏干食物两大原则来进食。 那么有没有什么方法可以改善害喜的不舒服呢？...[ 查看全文 ]

  命中猪ING

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  女人多吃四种食物让你无限美

  标签：食物 女人

  女人多吃四种食物让你无限美 现在都在号召饮食美容,平时注意饮食才是美容的关键,有很多美容的食物,经常食用都会带来令你惊喜的效果,拥有美丽的肌肤,姣好的面孔,就算没有化妆品的点缀,也一样可以让你展现美丽容颜。 姜黄 姜黄颜色明亮，是一种东南亚和印度菜系里不可或缺的咖喱香料。古代中医认为它具破血兼理血中气滞，入肝脾二经;近代医学研究报导姜黄对肝炎病毒有抑制作用，有改善肝...[ 查看全文 ]

  figgh520

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  多吃四种食物让你的肌肤不再缺水

  标签：食物

  多吃四种食物让你的肌肤不再缺水 大家都知道，身体的健康出了问题可以用饮食来调理，其实肌肤也一样，不要认为只有在美容院才能得到美容的效果，其实生活中美容的食物也非常的多，有一些食物就可以帮我们的肌肤补水保湿，那么你们知道这些补水的食物都有什么吗? 一、牛奶—— 增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力...[ 查看全文 ]

  QQ956292961

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  夏季养生：四种食物 让你平安度夏

  标签：夏季养生

  夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。 “酸”味食物 适当吃些酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、芒果、猕猴桃等，若在菜肴中加点醋，还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 &l...[ 查看全文 ]

  苏李颖

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  四种美容水果让你一吃变白

  标签：水果 美白 美容

  四种美容水果让你一吃变白 四种美容水果让你一吃变白 1、柠檬 主要美白成分：维他命c。 说起美容水果，那么肯定大家不能忘记柠檬啊！柠檬当然是排第一个。柠檬中富含多种营养成分，这对于女性美白肌肤很有效果。这是因为在柠檬中富含丰富的维他命c和钙质，在很多化妆品中都添加了这些原料。柠檬美白，不仅可以内服也能够外用。 其主要的美容功效有：迅速的美白肌肤，针对有体内...[ 查看全文 ]

  _Q757856333白

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  四种食物不能空腹吃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们知道生活中有很多食物是不能空腹吃的，营养专家说，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体造成不利影响。而且对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。下面给大家介绍四种不宜空腹吃的食物，大家在生活中要注意一下。 1、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与 胃酸 发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2、冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品...[ 查看全文 ]

  孤独的86男

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  多吃11种食物让你彻底告别疲劳

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  多吃11种食物让你彻底告别疲劳 缓解疲劳的食物 1、橘子 吃橘子确实能解冬日疲倦。因为橘子不但含有丰富的钾，它的酸味还能提神开胃。另外，橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑橘黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗氧化、抗疲劳的效果。所以用橘子皮泡水饮，也能起到很好的效果。 2、菠菜 菠菜含有丰富的镁，而这种矿物质在大多数妇女（特别是要承受压力或从事激烈运动的女性）中...[ 查看全文 ]

  我为车狂911

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  美白食物 常吃七种食物让你告别“丑女人”

  标签：美白食物 女人养生

  美白食物 常吃七种食物让你告别“丑女人” 俗话说“一白遮三丑”。正因为如此，所以每一位女性都是想要自己变的更变，更美。那有什么可以美白呢?美白的食物又有哪些呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 美白的食物有哪些 美白的食物有哪些呢?相信很多人对此都是不知道的。不过也是有有些人是不知道的。因此，下面图老师小编就来...[ 查看全文 ]

  不煽情204

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  去屑偏方：让你告别头屑烦恼

  标签：护发 头发护理

  去屑偏方，让你告别头屑烦恼 一头亮丽的头发看上去非常的好看，但是如果你飘逸的头发上面出现了头皮屑那就是另外一回事了，真的是很让人尬尴，头皮屑不仅让人恶心，还会让你瘙痒难耐，必须清洗一下才可以，那么有什么好方法可以解决头屑烦恼吗？下面给大家介绍几个偏方，解决你的烦恼。 让你的头发清爽起来，所以去除头皮屑是重中之重，那么下面这几个偏方你可要好好的学习一下了哦！ 1...[ 查看全文 ]

  未风情

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  洗头加这些让你告别脱发烦恼

  标签：女人养生

  洗头加这些让你告别脱发烦恼 洗头是我们经常需要做的事情，这样可以有效清洁头皮，将头发清洗干净。不过一些洗发水和护发素里含有的化学成分反而会刺激头皮，造成脱发，让人非常苦恼。其实想要预防脱发，不如在洗头发的时候添加一些天然的物品，这样洗头发不仅可以有效清洁头皮，而且也可以养发，让我们的头发越来越浓密，从此告别脱发的烦恼。 一、啤酒 啤酒是生活中我们经...[ 查看全文 ]

  邹霄飞

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  让你越吃越白的四种美食妙方

  标签：美白

  夏季美白不容错过，你意识中的美白是靠洗出来的么?我可以教你几个让你越吃越白的美食妙方哦，让你在享受美食的时候，也给肌肤进行保养了 黑芝麻胡桃羹 芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜...[ 查看全文 ]

  duanmiao93

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  冬季赶走皮肤干燥吃四种食物

  标签：补水 保湿 美容

  冬季由于天气原因和饮食习惯，皮肤很容易干燥，干燥的皮肤容易脱皮、下垂，脸部特别容易显老。在冬季肌肤保湿方面，不仅要聪明用好保湿水，更要选择一些有保湿效果的食物，才能更好地从体内保证肌肤的湿润。只要吃对食物，就能轻松享受肌肤保湿效果哦！ 三文鱼+坚果 三文鱼和坚果中富含的欧米伽3脂肪酸具有抑制细胞内水分流失的作用，有良好的保湿作用。此外，它还能够促进细胞再生，有效预防皱...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  老人常吃四种食物可补血

  标签：食物 老人 补血 老人养生 生活常识

  老人常吃四种食物可补血 老年人贫血的症状 随着年龄的增长，骨髓的造血功能逐渐衰退，红髓细胞在60岁后进一步减少，80岁时仅为成年时的29%，往往导致老年人贫血。而且，老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在老年男性更为明显。同时，老年人胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍，加之老年人食欲降低、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致...[ 查看全文 ]

  随风舞动92

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  四种食物吃掉雀斑

  标签：食物

  四种食物吃掉雀斑 长期的电脑辐射以及各种各样的原因都是造成雀斑的原因，随着时间的推移，雀斑只会越来越严重，所以，图老师小编在此提醒各位爱美的MM，如果存在雀斑问题还是尽快治疗好。 下面，我们就来看看都有哪些食物能够起到去雀斑的作用吧。 土豆 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中...[ 查看全文 ]

  花纶1000

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  四种方法让你的牙齿变白

  标签：整形

  四种方法让你的牙齿变白 女人不光讨厌肌肤黝黑，牙齿发黄也是令人厌倦的事情，我们知道很多女人因为牙齿黄而不敢笑，所以牙齿美白是非常关键的，在整形医院会有很多的方法，那么你们知道牙齿美白的方法有什么吗? 1、激光牙齿美白 激光牙齿美白可以将黄牙变白，这是由于激光牙齿美白系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。而且...[ 查看全文 ]

  hjh蓝眼睛iii

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  夏季养生：夏季防中暑吃四种食物

  标签：夏季养生

  夏日炎炎，难免会消耗掉人体的大量水分，造成体内水失衡。人由于脱水，所以会出现头晕、胸闷等不良反应。及时给身体补充水分是预防中暑的一个好办法。但水分要从何而来呢？饮食就是最好的切入口。那么，夏季中暑吃什么好呢？   夏季防中暑吃四种食物 1、喝汤 人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的...[ 查看全文 ]

  燕儿彬彬

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  男人吃这四种食物可壮阳

  标签：男人 食物 壮阳 男人养生

  男人吃这四种食物可壮阳 男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。图老师小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健，值得一吃哦! 1、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 ...[ 查看全文 ]

  桃花不结苹果

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  孕期补血多吃四种食物

  标签：食物 孕妇 营养 饮食养生

  孕期补血多吃四种食物 女人怀孕之后，更应该重视健康饮食，毕竟胎儿的营养都是来自母体的，而母体的营养有来自于食物。究竟选择哪一种食物，各位孕妇应该仔细慎重的选择。而孕期补血，孕妇应该吃什么食物好? 产科专家表示，贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三四个月之后，吃母乳...[ 查看全文 ]

  塞克斯教授

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  四种不当减肥法 让你迅速衰老

  标签：减肥法 女性健康

  四种不当减肥法 让你迅速衰老 灌肠减肥法 虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。 渗透压减肥法 以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤...[ 查看全文 ]

  天崩地裂的心情

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  女人补肾多吃四种食物

  标签：食物 女性健康

  女人补肾多吃四种食物 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢?又应该吃什么补肾呢? 当女性有肾病时，不仅会出现初潮迟、月经量少而色黯、排卵期出血、白带量多清稀或少而千涩、不孕、性欲冷淡、等妇科特有的病症，还伴有面色晦黯、腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛、眼眶黧黑、五心烦热、夜尿...[ 查看全文 ]

  祖山汉子

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