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减肥反弹 一定会反弹的方法你用过几个

  对于爱美的人士来说,几乎每天都在跟自己的肥肉进行抗争,减肥成了永远的目标,自己喜欢的食物不可以吃,这样想喝的东西不能喝,减肥方法也是用了很多,但就是减肥没有效果,那么你的减肥方法有哪些是不反弹的呢?一起看看吧,看你中了几个!

  减肥在没有正确的方法之前你是不会达到减肥的效果,即使是达到了减肥的效果,也不会长久。

  今天要跟大家严肃的讨论一下,有哪些虽然会瘦,但最后一定会反弹的减肥法。

  1、不吃东西饿肚子

不吃东西饿肚子

  任何一种需要让你长期饿肚子的方式,都是错误的方式。因为饿肚子其实就是极低热量饮食法,虽然会瘦,但会流失大量肌肉,流失肌肉的代价就是基础代谢降低,因为你不可能一辈子少吃,而且挨饿久了很容易反弹爆发,等到一正常...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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