所谓治标不如治本,治病要先求因,减肥亦是如此。只有找到肥胖的根源,才能对症下药。中医认为,肥胖是一种虚证,其根源为气虚,宋代杨仁斋就曾提过:肥人气虚生寒。另外,我们还常说,气不足则胖,血不足则瘦;气赖血以附,血为气之母,气虚则血少、血少则气虚,故要想减肥,活血化瘀是关键。那生活中有什么好的措施有助于活血化瘀呢?一起来了解下!
肥胖根源在于气虚
本公子曾经写过一篇文章叫做《中医告诉你为什么吃水果不减肥》,里面曾经提到肥胖是为虚证而非实证。一般来说,肥胖者多气虚、阳虚、痰湿。宋代杨仁斋就曾提过肥人气虚生寒,寒生湿,湿生痰,故肥人多寒湿的观点;转至清代,名医叶天士指出夫肌肤柔白属气虚,外似丰溢,里真大怯,盖阳虚之体,惟多痰多湿,由此可见,肥胖的病理属性是本虚标实,气虚阳虚为...[ 查看全文 ]