健康塑身 10种食物控制女人下半身发胖

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  谁是女人下半身健康敌人

  标签：女性 健康 女人养生

  谁是女人下半身健康敌人 被称为女人秘密花园的地方。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。所以毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病！ 专家告诫：妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦...[ 查看全文 ]

  王泽演丶

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  谁是女人下半身健康最大的敌人

  标签：女人 健康 女人养生

  谁是女人下半身健康最大的敌人 女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病! 专家告诫：妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活...[ 查看全文 ]

  男人很难很快乐

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  揭女人下半身最大敌人

  标签：女人 女性健康

  揭女人下半身最大敌人 专家告诫： 妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失调、容颜憔悴，甚至更年期提前等一系列并发症，给正常的生活、工作带来极大的不便。 女人常见妇科病归纳 女性生...[ 查看全文 ]

  见不到的苍穹

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  谁是女人下半身最大敌人

  标签：女人 女人养生

  谁是女人下半身最大敌人 女人的私处被称为私密花园，是女性最重要的部位之一，但是许多女性加强身体营养，注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了对自己私密花园的呵护，以至于得了妇科病，皮肤病，导致外阴颜色发黑、异味、湿疹、体股癣……才恍然醒悟，后悔晚亦。 妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种...[ 查看全文 ]

  孙叔■厮埔34

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  男人下半身如何清洁才健康

  标签：男人 清洁 健康 男人养生

  男人下半身如何清洁才健康   生理卫生角度来看，男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，易患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎者，更容易出现阴茎包皮疾病。 男性生殖系统没有女性那么复杂，似乎大多数人都没有养成良好的小浴习惯。可见，男性下半身不洁的危害一点也不比女性来得差。 男...[ 查看全文 ]

  ok郭zw

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  男人下半身的10个为什么

  标签：男人养生

  1、未经过包皮手术的男性在性欲望上表现会更强­ 错误：包皮手术与否对成年男人在性能力，勃起，射精没有明显的影响。我们包皮的真正作用是保护与美观…… 2、一些女人可以仅通过乳头的刺激便达到高潮­ 正确：每一位女人的性感官都是不同的，胸的上半部分非常敏感，足以令女人感到极度兴奋。准备好了吗­就从那里开始! 3、男(www.tulaoshi.com)人的勃起长度真...[ 查看全文 ]

  繁花似锦的活宝

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  10大食物打造喷血“下半身”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  女人都想要一双美丽修长的细腿，可是吃减肥药有很多后遗症，平时又懒得运动，不知不觉中瘦腿计划就这样搁浅了。其实只要在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果?来看看那些细腿女星们都吃哪些瘦腿食物吧，还附有一份饮食瘦腿计划哦! 多吃蔬菜和鱼类 多吃蔬菜和蛋白质的食物都有助结实腿部肌肉，蔬菜在纤体计划的重要性，已步入无庸置疑的位置，而鱼类的油与肥肉不同，不容易成为皮下脂肪，不过宜少吃炸...[ 查看全文 ]

  云雾何时散尽

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  14种食物助妈咪吃瘦下半身

  标签：营养 食物 热量 孕前

  五谷杂粮里的“美腿标兵” 怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美...[ 查看全文 ]

  happy梦琦

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  男人下半身最怕的原来是这些

  标签：男人养生

  男人下半身最怕的原来是这些 对于男人是可以用硬汉、顶梁柱来形容的，说明男人是坚强的代名词，确实，在生活中很多家庭都是男人给撑起来，男人撑起一片天的说法，也是大家最常见的事情。其实，在很多时候，男人并没有想象中的那么坚强，在生活中，也是有害怕的东西存在，并且这些东西，对于不少人来说，是想也想不到的，下面就说说生活中能够让男人下半身，引起害怕的东西有哪些。 ...[ 查看全文 ]

  萧天赐0

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  重塑下半身曲线

  标签：瘦腿

  这是一套改良的传统武术踢脚地板运动，可以帮助你踢掉多余的脂肪。活动松络紧绷的筋骨，也是你提高臀部、修饰大腿线条的另类选择。 迈阿密的武术指导师卡门说：“重复踢高、挥拳、重击的动作其实跟激烈的有氧运动没什么不同。”举例来说，体重 61公斤的女性在一小时激烈的跆拳道课程中，约可燃烧掉700单位的卡路里——这个数字是一小时单车运动的两倍，也比一小时8公里的慢跑运动多出489个单位。 ...[ 查看全文 ]

  上帝我笑了

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  女人是否健康要看下半身 避免妇科病

  标签：孕期

  女性久穿高跟鞋易导致浮趾 天气渐热，女性们不禁纷纷穿上了凉爽的夏装和高跟鞋。 .hzh {display: none; } 长期穿高跟鞋有时会诱发一些脚部健康问题，如浮肿、O型脚、X脚、起茧子、扁平足、外反母趾等等。最近出现“浮趾”这种症状的人也渐渐增多。所谓“浮趾”指的是自然放平脚时脚趾难以自然接触地面，却持续保持悬空状态的现象。 出现浮趾后，脚掌心...[ 查看全文 ]

  fchenglank6

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  别小看你的下半身

  标签：瘦腿

  认真美丽的ol，长时间坐在办公室里，你的下半身容易越坐越拥肿，除了肥胖之外，也会因为缺乏运动而变得僵硬，再这样下去影响体型事小，有碍健康事大。提醒你，工作认真之外，身体健康更是重要，赶快利用休息时刻起身舒缓筋骨，找回原有的健康和美丽!  1、屈膝，直背弯腰，身体前倾、手扶大腿 4秒  2、重心移至左腿，左侧腹腰贴靠左腿， 3、重心下倾至左腰下沈...[ 查看全文 ]

  我一人走在街头

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  对付你的下半身肥胖法

  标签：瘦腿

  腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。  要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过...[ 查看全文 ]

  Qiyangcc

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  让下半身恢复青春

  标签：瘦腿

  你会不会想窝在棉被里，看书、或是吃零食、及看电视呢？这样可是会发胖的呢？你不妨花一点小小时间来做个运动，活动活动筋骨，不要给自己借口不动喔！这样子脂肪只会堆积愈来愈多，若过了一个秋冬，结果变的很胖，那么夏天的你又要减肥了。所以不如在这时控制好自己的体重喔！ 这些运动都是站着运动的，请你把脚打开与双肩同宽。然后，把右脚抬起大约45度，维持6秒钟。双手就让它自然的放着。要轮...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收386

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  吃什么可以瘦下半身？

  标签：减肥 育儿知识 怀孕 孕妇

  美臀瑜伽 塑造下半身完美曲线 基础瑜伽姿势： Position 1 ①直立站好，双脚打开，与髋同宽，双臂自然垂放于体侧。 ②夹紧臀部，挺胸收腹。 ③抬起右脚，向左摆，使右大腿放叠放在左腿上方。 ④维持右脚悬空5-10秒，换左脚重复。 Position 2 ①直立站好，双脚打开，与髋同宽，双臂自然垂放于体侧。 ②右脚向后踢，并抬高，使小腿与地面趋于平行。 ③放...[ 查看全文 ]

  莫Tm愁_李政

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  怎么样瘦下半身

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  肌肉型   避免下半身过度锻炼   所谓肌肉型的 下半身肥胖 ，即是下半身是因肌肉隆起而粗壮，多数是因为经常运动或走路时用力不当导致的，那种常被建议用来瘦下半身的运动法绝对不适合，还会越做越胖。   自测方法：站在镜子前，双脚直立、踮起脚尖，若腿肚和大腿部位肌肉突出明显，就表示是属于肌肉型的下半身肥胖。   减肥方法：尽量避免过度锻炼...[ 查看全文 ]

  奶嘴321奶嘴

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  居家下半身减肥操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  瘦身减肥 过程中，减重是一部分，更重要的是要注意对自己的局部体形的修饰，很多女性因为长时间的久坐，腰腹下半身的线条不够完美，下面小编就针对这种情况跟大家介绍一套。 垂直升腿 Step 1：双脚紧合，在空中尽量伸直。 Step 2：呼气，把双脚一同慢慢放下，至负担不起的高度即可，但不要着地，随后吸气，放回原来位置，重复做20次。 屈抬腿 Step 1：双脚紧合，在空中...[ 查看全文 ]

  爱你就只为玩你

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  睡前拉伸骨盆 狂瘦下半身

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  明月几时有163

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  轻松减肥瑜伽 下半身不再胖

  标签：美容

  冬天是最容易堆积脂肪的季节，特别是腰部、臀部与腿部。抽出一点时间做做下面的减肥瑜伽，让你轻松瘦下半身。 树式平衡瑜伽 Step 1 若右脚柔软度不够，脚掌无法贴紧大腿内侧，也可平贴小腿内侧。 深吸气，背部打直，双脚并拢，臀部夹紧，右脚膝盖弯曲并往右打开，使膝盖面向右边，让右脚脚掌贴紧左大腿内侧。 Step 2 然后吐气，双手高举过肩伸直，十指交扣如拱手状，想...[ 查看全文 ]

  肖肖NO1

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  8妙招解决产后下半身肥胖

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  从准备怀孕的前半年开始，就应该积极调整身心健康，做一个有准备的准妈妈。这样不但能孕育出一个健康宝宝，而且能更好地照顾自己。只要孕期体重不暴增，产后保持心情愉快，恢复身材就容易得多。 1.简易腿操 方法1：单腿站立，另外一条腿 起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。 目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。 方法2：平躺在软硬适中的软垫上，双手放在身体两侧，双腿...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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