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男人身体的保健管家

  玛卡是一种营养价值极高的食物,受到很多人的追捧,但其实玛卡的功效与禁忌同样多,不能因为它的好处多,就多吃乱吃,要根据自身体质去食用。想知道玛卡怎么吃以及玛卡副作用吗?那就一起来看看吧。

  平时适量的吃一些玛卡,对身体是很有好处的,但不能无禁忌的瞎吃,下面就给你们说说玛卡的功效有哪些。

  玛卡的功效

  1、抗疲劳

  玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。

玛卡能使肤色看起来更年轻,精气神更足

  2、增加精子质量[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:
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