生活中总是会有这么一类人存在,他们喜欢将所有的事情都拖到最后一起处理,一旦时间来不及,他们就没办法完成这些事情。有的严重的甚至会影响到工作和生活。那么得了拖延症怎么办呢?你知道拖延症怎么治疗吗?今天我们就来为大家介绍一下方法,教大家7天治愈拖延症。
其实拖延症人人都有,只是有的人比较轻,而有的人比较严重而已,想要克服拖延症,不妨一起来看看下面的内容。
一、分清主次 学会运用二八法则
1、分类
生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要,而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类,依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌,但是呈交老板的计划书就要周详细密了。
2、分解
把大任务分成小任务。
二、消除干扰
关掉所有与工作无关的东西,全心全...[ 查看全文 ]