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让你摆脱拖延症提高效率

  生活中总是会有这么一类人存在,他们喜欢将所有的事情都拖到最后一起处理,一旦时间来不及,他们就没办法完成这些事情。有的严重的甚至会影响到工作和生活。那么得了拖延症怎么办呢?你知道拖延症怎么治疗吗?今天我们就来为大家介绍一下方法,教大家7天治愈拖延症。

  其实拖延症人人都有,只是有的人比较轻,而有的人比较严重而已,想要克服拖延症,不妨一起来看看下面的内容。

  一、分清主次 学会运用二八法则

  1、分类

  生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要,而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类,依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌,但是呈交老板的计划书就要周详细密了。

  2、分解

  把大任务分成小任务。

  二、消除干扰

  关掉所有与工作无关的东西,全心全...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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