冬季降压是关键

冬季降压是关键的相关文章

• 
  冬季养生提高代谢是关键

  标签：冬季养生 健康

  气候、压力、疾病、年龄、缺乏运动、恶性减肥都是造成新陈代谢下降的原因。尤其到了冬天，人的活动量更是大幅减少，当然基础代谢率也就跟著降低。 .hzh {display: none; } 因此，如果你总是因为天气冷、没活力，而懒得动，你可得知道tulaoshi，不活动并不能保持活力，反而会使新陈代谢更加下降，让你愈发没精打采、疲惫不堪。于是这种愈懒→精神愈差→愈不想动……的因果，...[ 查看全文 ]

  孟菜菜姑娘

  11
• 
  冬季养生 精神调养是关键

  标签：冬季养生 健康

  寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？ 养生，首先是养德。古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。强调了健康的人，或者希望自己健康的人，要注意自身道德的...[ 查看全文 ]

  zbin010

  11
• 
  冬季给孩子御寒补铁是关键

  标签：育儿知识

  寒冬来临，人们往往会通过饮食来防寒御寒，其实，不仅仅大人需要防寒，宝宝更加需要，家长千万不要以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了，要真正御寒，还得靠身体自身的抗冻能力。由于宝宝“体育锻炼”能力有限，所以增强其抗冻能力还是主要靠营养的补给了，尤其是要补铁。 冬季给孩子御寒补铁是关键 铁是合成血红蛋白的主tulaoshi.com要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜...[ 查看全文 ]

  祁浩丶Ta

  671
• 
  冬季养生 关键是怎样进补

  标签：生活常识 养生 健康

  又到了最佳的冬季养生进补时节。记者就冬季进补养生话题近日采访了我市相关中医师。医生表示，冬季针对某些"虚"体质的人群，可以服用膏方滋补。此外还要注意适当地锻炼和平时的饮食习惯相结合。 ■  食疗养生 很重要 气温下降，有些女性时常感到手足冰凉，有时会出现小腹虚寒的症状。传统医学认为，人体内存在着“血、水、气”，它们无限循环的状态被认为是健康的状态，如果体温下降...[ 查看全文 ]

  疏狂涂醉

  31
• 
  严冬季节护好这处是关键

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  对于冬季大家的第一感受是什么，相信无非就是太冷了。尤其是脚部，每天晚上回家都是冰凉冰凉的，这该如何是好呢?冬天脚冷是什么原因呢?冬天脚冷怎么办呢?冬季如何做好脚部保养呢?带着这些问题我们一起来看看吧。 目录 1、冬季脚部保养 2、冬天脚冷是什么原因 3、冬天脚冷怎么办 4、改善脚冷的秘方 5、穴位按摩缓解脚冷 6、脚冷吃什么好 7、女性脚冷怎么办 8、冬季脚冷先...[ 查看全文 ]

  快乐南方宇航

  21
• 
  宝宝冬季发烧 找准感染类型是关键

  宝宝发烧怎么办 牢记生活饮食事项 发烧是宝宝较为常见一类病症，但是每次爸爸妈妈们都会非常紧张，在这里，图老师育儿网小编与大家分享一些小儿发烧的护理方法，帮助爸妈更好地照顾宝宝，帮助其恢复健康。 父母们都希望宝宝们健康成长，但是在成长的过程中，宝宝们难免会出现感冒发烧的情况。当宝宝们发烧时，父母也不要太紧张。下面小编对宝宝发烧时，有关生活和饮食方面的护理要告知爸爸妈妈们。爸...[ 查看全文 ]

  中年伟哥

  11
• 
  冬季吃山药好处多 怎么吃是关键

  标签：山药 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  冬季吃山药好处多 怎么吃是关键 冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。吃山药的注意事项有什么？该如何吃山药，一起来了解下吧。 进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米（粳米、糯米各一半）熬成粥，就是很好的选择。 冬季吃山药的种种好处 1、益肺止咳 冬季干燥...[ 查看全文 ]

  醉梦飞雪house

  31
• 
  冬季干燥易诱发肛裂 预防便秘是关键

  标签：冬季养生 健康

  受访专家/广州中医药大学第一附属医院三外科副主任 李惠东 .hzh {display: none; } 图老师广州的天气越来越冷，寒冷正是脉管炎诱发的因素之一。广州中医药大学第一附属医院三外科副主任李惠东主任中医师接受采访时介绍，要预防脉管炎的发生，除注意保暖外、避免潮湿、远离香烟，保持好心情都很重要。 脉管炎好发青壮年男性 李惠东介绍说，医学说的“脉管炎”即“血栓闭塞性脉管炎”，中...[ 查看全文 ]

  俩侯

  141
• 
  冬季天气干燥多吃降压菜

  标签：天气 女性健康

  冬季天气干燥多吃降压菜 很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。 目前天气比较干燥，市民可适当多吃一些润燥、降压的蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、莲藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香茹、木耳，以及猕猴、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有丰富的钾离子，对...[ 查看全文 ]

  打败菲律宾

  11
• 
  冬季嘴唇干裂怎么办？健脾润肺是关键

  标签：冬季养生 健康

  一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾，更应着重补肾，维护肾气。中医上，按摩三大穴位可补益肾气，固精护肾。 .hzh {display: none; } 涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分...[ 查看全文 ]

  baby糖妈

  41
• 
  老人冬季降压应注意的问题

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人冬季降压应注意的问题 冬季降压老年朋友应该多注意以下几点： 适当增加药量 天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患者出于经济原因，服用短效降压药，这类药一天吃3次，而维持血压的时间只有1～2个小时，因此会造成血压忽高忽低，诱发脑出血的发生。因此，应尽可...[ 查看全文 ]

  年轻就得向上

  11
• 
  冬季养生需要多吃降压的饮食

  标签：四季养生

  在冬季到了之后，因为这个时候的天气十分的寒冷，很多人们容易发生高血压之类的疾病，所以，在生活之中，一旦出现了气候十分寒冷的情况之后，我们一定要十分注意这些，在冬季养生，建议人们此时多吃一些具有了降压作用的食物。 冬季养生需要食疗药膳类食物：阳亢型眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者可多吃芹菜。此外，胡萝卜、苦瓜、洋葱、大蒜、荷叶、葛根粉、海参、炖木耳、花生、天...[ 查看全文 ]

  xunana6868

  641
• 
  优生 择偶是关键？

  标签：孩子 营养 运动 胎儿 发育 健康 胎教 孕妇 婴儿 孕前

  健康小宝宝孕前“制造”(图) 健康小宝宝孕前“制造” 生BB跟播种有点共通，农民伯伯在播种前尚且懂得选择饱满的种子和肥沃的土囊，人更应该懂得在双方健康的前提下，才能生出一个健康精灵的BB。 孕前，都要检查些啥？ 孕前需要检查哪些项目呢？很多医院都设有多种孕前检查套餐，供体检者选择。广州市妇婴医院优生围产遗传中心魏佳雪说，孕前检查要根据自身的情况而确定，一般到医院进行产前体检，医生...[ 查看全文 ]

  youejing0086

  211
• 
  老师高血压 学生是降压良药

  标签：老师

  小学生礼仪训练之尊敬老师 www.tulaoshi.com 进入老师办公室或房间，必须敲门并喊报告，征得同意后方能进入，离开时，应向老师道别。 见面主动问好，行队礼或鞠躬，要用尊称，不直呼姓名。 与老师交谈，应双目凝视、认真倾听；对老师的指点、教诲、帮助，应表示感谢。 给老师提意见，必须从善意出发，以商量的口气，不要咄咄逼人，应该给老师留有修正的余地。 能向老师表示节...[ 查看全文 ]

  gg陶子

  571
• 
  多喝水是关键

  标签：瑜伽 养生 健康

  “随着你 姿势变化来顺应你温差 ，从热恋中衍生的瑜伽。” 随着Twins这首《高温瑜伽》的唱红，一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，终于在2005年的这个春天，以38℃的高热，火在京城。以美国知名品牌宝力豪北京首创店高温瑜伽的开课为序幕，青tulaoshi鸟瑜伽馆、蝉舟瑜伽馆、科雯瑜伽相继打出高温瑜伽的运动时尚牌，为刚刚在长假期间增肥了的我们，提供轻松瘦身的最佳选择，让我们为脱掉棉衣做好身材储备。 ...[ 查看全文 ]

  xiao17361

  11
• 
  春季补水是关键

  标签：护肤方法

  四月，是一年中最美好的时候，不冷不热，既温暖又充满希望，既热情又给人以无限憧憬，正如林徽因笔下你是那人间的四月天。然而，如今虽已处人间四月天，但越来越糟糕的环境，让气候变化喜怒无常，时而雾霾，时而冰雹，时而倒春寒，时而狂风肆虐漫天扬尘……这个时候，肌肤极为敏感，就需要我们用心的好好呵护了。 干燥的春季，补充水分对健康是绝对必要的，好的肌肤状态应该是含水量充足的...[ 查看全文 ]

  阳光的静远99

  01
• 
  冬季血压高 吃点西芹辅助降压

  标签：西芹 血压 冬季 健康饮食 健康饮食小常识

  冬季血压高 吃点西芹辅助降压 冬季血压升高，除了求助于药物控制之外，吃点西芹也有辅助降压的功效。为什么西芹有降压功效，又该如何食用，跟着我们一起来了解下吧。 冬季为什么血压会升高？ 人体的血压值是随气温、昼夜及情绪等因素波动的，通常冬季血压较高，波动较大；而夏季稍低，血压较平稳。这种血压波动与室外温度相关：当室外温度较低时，人体交感神经系统兴奋，分泌儿茶酚胺...[ 查看全文 ]

  听自己的啊

  01
• 
  冬季新生儿常见皮肤问题 护理4关键是王道

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新生儿的皮肤一般都比较脆弱，一旦出现皮肤问题一定要悉心护理。尤其是冬季，护理的难度增加，如何护理更是关键，不仅是皮肤，各方面也要全面照顾到才行。 新生儿 皮肤四大问题的护理方法 一、脱皮怎么办 由于新生儿在子宫里有羊水的保护，出生后，外界环境比起母体内来说更加干燥，新生儿都会存在不同程度的皮肤脱皮问题。新生儿脱皮属于正常的生理现象，不需要特别的护理，但是，...[ 查看全文 ]

  青春拼搏01

  241
• 
  静坐是瑜伽之关键

  标签：瑜伽 养生 健康

  对一个瑜伽修行者来说，最重要的修练应是静坐。许多人以为所谓就是指用头顶立地，或是把身体改变成许多不同的姿势的运动。还有些人，以为瑜伽是一种运动或表演，如走过炽热的炭火，或吞火，或卧在钉床上，或埋在地下，能活上几星期。这是一种很大的误解。实际上，瑜伽动作的操练只是瑜伽的一部分，最重要的部分应是静坐，每一个瑜伽动作，只是帮助修练者能静坐得更完美。 谁都可以也应该习练静坐，认识自...[ 查看全文 ]

  坤洋风水大师55

  461
• 
  产后解禁 避孕是关键

  标签：孕前

  产后解禁 避孕是关键 案例：新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。所以产后性生活一定要谨慎! 图片来源CFP 一、产后首次性生活要特别小心 产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原...[ 查看全文 ]

  爱上当啊的

  11