怎样克服恐惧

怎样克服恐惧的相关文章

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  分娩恐惧如何克服

  分娩恐惧如何克服 1、把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑， 生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 2、不要提早入院 毫无疑问，临产...[ 查看全文 ]

  游希降临丶EJ

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  怎样帮孩子克服恐惧心理

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  孩子也会产生恐惧的心理 前言：做为父母常常关心孩子智力的多，而关注孩子心理的很少，其实孩子的世界有太多的都是我们父母所体会不到的，这主要是因为父母与孩子的思想不同，孩子必竟是见到的及经历的太少，所以总是喜欢自己去幻想这个世界! 孩子的世界中，总有着许多让他们感到害怕的东西。孩子对一些事物产生恐惧，是其成长发展中普遍存在的一种体验，它的内容会随着年龄的增长有所变化。 ...[ 查看全文 ]

  wxl6724110

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  怎么教宝宝克服恐惧

  标签：孩子

  教会孩子如何克服恐惧 导读：你家的宝贝是否会看见陌生人就躲在你的身后，抑或是听见巨大的响声就哭着跑向你？你是否也曾担心自己的宝宝是个胆小鬼，并尝试用各种办法让宝宝变得勇敢。 还记得小时候因为怕黑而睡不着觉吗？记得小时候脑子里稀奇古怪的可怕的鬼怪吗？在我们成长的每个阶段，总会有一些害怕的东西，同样，你的孩子也会有恐惧。作为父母，你应该了解他们的恐惧，并帮助他们克服这些恐惧，给孩...[ 查看全文 ]

  瞎捞镁镥

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  克服社交恐惧症的方法 如何克服社交恐惧症

  现在人与人之间的接触越来越频繁，那么对于有社交恐惧症的人而言该如何才能克服呢?下面给大家介绍克服社交恐惧症的方法，供大家参考。 克服社交恐惧症的方法 克服社交恐惧症的方法： 1、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。 2、克服社交恐惧症的首要条件是你不要自卑，在朋友之间，亲戚之...[ 查看全文 ]

  东方5707

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  如何克服分娩的恐惧？

  标签：分娩

  准妈妈如何克服分娩的恐惧 现在的准妈妈们多数是头一次生宝宝，往往会心里七上八下，感到不安，往往有这样那样的问题： 疑问：对分娩总有一种恐惧感，怎样克服？ 解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。 分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就...[ 查看全文 ]

  free蛋疼0

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  产妇如何克服分娩恐惧？

  标签：分娩

  8种姿势有助缓解产痛 tuLaoShi.com     子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关。 1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰...[ 查看全文 ]

  黑天使_地狱

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  如何帮助宝宝克服恐惧？

  标签：分娩

  问：我的孩子特别胆小，在商场遇上比自己体积大的如米老鼠等，都会受到惊吓，安慰也不管用。最近，对医生产生了恐惧感，见到打针就哇哇大哭。怎么帮助他面对恐惧呢？ 答：在大多数情况下，安慰的话并不管用。 解决这个问题更成功的方法是使孩子不要那么敏感。例如：父母假如知道孩子被米老鼠吓坏了，就需要在游玩之前，跟孩子玩一个捉老鼠的游戏，给孩子翻阅有米老鼠的画册或杂...[ 查看全文 ]

  还我音乐梦

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  如何克服选择恐惧症

  选择恐惧的状态使人们陷入一个看上去很荒谬的境地：即便你选择一个不好的选项，都比你困在一个可选又不选的状态里好，但是你就是难以选择。如何来克服选择恐惧症? 即让你受困的不是选项本身，而是你对选择的态度。在面对不同的选项时，一个必须选择最优的决策程序似乎就自动开启，使你如入泥潭。 可是你有没有想过：我为什么一定要有一个最优的结果?或者说，为什么我做的每一件事都应该是最优...[ 查看全文 ]

  小羽小西

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  心理健康：恐惧心理怎样克服

  标签：心理健康

  主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。 其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢...[ 查看全文 ]

  yang果5217758

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  怎样帮孩子轻松克服恐惧感？

  标签：分娩

  孩子年龄小，会有恐惧感是很正常的。不过，家长也应该要加以重视才行哦。随着孩子逐渐长大，克服恐惧心理如果没有淡化就会影响到心理的正常发育。在这里，小编来教你几招，看看怎样克服宝宝的恐惧感吧。 宝宝恐惧感的危害 恐惧的心理会对幼儿产生轻重不同的影响。轻度的恐惧不会有明显的影响，常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的恐惧会成为幼儿的生活障碍，或者留下心理阴影。重度的恐惧则会导...[ 查看全文 ]

  北京合美华宇

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  孩子怕黑 如何帮他们克服恐惧

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  孩子怕黑警惕是因患夜盲症 暗适应是指眼睛经强光照射刺激后，当强光消失，在黑暗中需要适应一段时间才能见到目标的生理现象。小孩怕黑是正常现象，但是如果发现孩子对于黑暗过于恐慌，家长就要警惕是否孩子患了夜盲症。 什么是小儿夜盲症 正常人的视网膜中有圆锥细胞和杆状细胞。圆锥细胞负责感受强光和分辨颜色，杆状细胞能感受弱光却无辨色能力、杆状细胞中含有视紫红质，这种物质在明亮的...[ 查看全文 ]

  蓝_调_god

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  如何帮助孩子克服恐惧心理

  标签：育儿知识

  如何帮助孩子克服恐惧心理 TOP4 死人 案例：非典时期，小南妈不敢让小南老是看电视。那段时间的电视里常会出现被单裹着头的死人画面，小南一看见，就会用小手蒙住眼睛，吓的不敢睁开眼睛，甚至有时候晚上还会做噩梦呢！ 多发年龄：4-8岁 分析：害怕死人，是较大的孩子才会产生的恐惧心理。这些孩子的认知能力已经积累到了一定的水平，也会对死亡的意义有了粗浅的了解，所以会自然而然的产生出害怕死...[ 查看全文 ]

  gaiziloveccyy

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  如何帮助宝宝克服恐惧心理

  如何帮助宝宝克服恐惧心理 宝贝对外界的新鲜事物往往有恐惧心理，这时父母不要嘲笑、忽视宝贝的恐惧行为，给予宝贝足够的心理安慰，并想方设法让他确信没有人会伤害到他。当宝宝遇到如下的情况时，父母可以采取对应的措施。 宠物死亡，或者遭遇其他意外事件的时候，不要因为害怕吓着宝贝而将宝贝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝贝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。避免让宝贝独自一人待在某个地...[ 查看全文 ]

  gunnar促销55

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  家长怎样帮助宝贝克服对黑暗的恐惧

  标签：育儿知识

  你的宝贝睡觉时不让你关灯吗?你的宝贝一到黑暗的地方就会哭吗?有人说孩子还小，等他长大了，就肯定不会怕黑了，可是等孩子一天天的长大了，孩子还是一到了晚上就必须开灯睡觉，孩子还是这么怕黑怎么办?是与生俱来的恐惧还是没有得到生存锻炼?孩子成长过程中特别需要爸爸妈妈的鼓励，需要你们和他一起适应黑暗的世界，与黑暗和平共处。 假如家里停电了…… ——可以在室内进行的适应黑暗的活动 因为生存...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收02

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  准妈妈孕期恐惧心理如何克服？

  标签：怀孕

  准妈妈 孕期 恐惧心理要如何克服？想要克服恐惧心理就要先知道 孕妇 恐惧的原因是什么，这样才能更恰当的克服孕期恐惧心理。在这里，小编总结了常见的孕妇恐惧心理的原因，一起来看看吧。 孕妇恐惧心理的原因 害怕生育的疼痛。不少人反映生孩子很疼，还有最重要的是因为难产若处理不当，会付出生命。所以有生育经验的人认为生孩子就像是从鬼门关走一回。专家认为这是对生育的一种过于紧张的心理状态，现...[ 查看全文 ]

  吉祥果甜甜

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  家长如何帮助孩子克服恐惧心理

  标签：分娩

  孩子的恐惧来自于幼时的经历。尽管对未知和新鲜的事物充满了好奇，然而，那里面包含的诸多神秘莫测的景象照样能与其有限的经历联系起来，使他们又欣喜又紧张，好似一个出生不久的小动物被母亲唤出洞穴，面对眼前这奇异的世界畏手畏脚，不知道哪些家伙是它的“天敌”。 在孩子的概念中，黑暗与魔鬼的脸、豺狼的牙以及死人的嘴巴和眼睛最具相通之处。大人们或者童话书中描述的那些恐怖故事总与黑暗有...[ 查看全文 ]

  XS泡沫沫1

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  分娩前一定要克服产前恐惧

  标签：怀孕

  许多人对于分娩的理解都是感到害怕，恐惧，难以置信的。另外还有一个感觉那就是痛。这都是缺乏分娩知识的想法。所以即将面对分娩的孕妈咪首先要做的就是做好心理准备，多多了解关于分娩的只是，你就会知道分娩为什么会这么痛了。 分娩前的心理准备 分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，...[ 查看全文 ]

  大哥大了367

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  家长引导孩子克服开学恐惧症

  如何让孩子告别胆怯 现在，因为大部分都是独生子女，父母对孩子的疼爱太过于周密，致使孩子缺乏体会和 锻炼 的机会，做事总是畏手畏脚，很胆怯。 总结一下造成孩子胆子小的影响因素，父母的原因很大： 1、家长的处事态度和风格对孩子的影响。 2、当孩子犯错误时，家长不是正确引导，过度处罚和打骂孩子，让孩子因怕犯错误而胆小怕事，造成不求有功但求无过的性格，...[ 查看全文 ]

  命硬TEl

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  孕妇须知 分娩恐惧症该如何克服

  标签：分娩

  孕妇不可不知的临产知识     每个孕妈妈们都是期盼着宝宝的到来的，因为第一次孕育宝宝非常的喜悦的。但是临近生产了，孕妈妈们对于一些分娩的知识不可不知哦。下面就随图老师小编一起了解下吧。         辨识临产征兆      当出现如下征兆时，家人应迅速将产妇护送至医院，等待真正分娩时刻的来临。但在医学上，有了产兆，还未必正式...[ 查看全文 ]

  hejian901215

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  准妈妈别怕！孕晚期如何克服分娩恐惧

  标签：分娩

  孕晚期常见心理问题 能不能顺利通过分娩关？ 生孩子时会不会出现生命危险？ 会不会早产？ 生孩子时会不会疼痛难忍？ 孩子生出来会不会不健康？ 孩子是不是漂亮、聪明？ 是男孩还是女孩？ 迎战小提示 克服分娩恐惧 孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时怎样配合，进行分娩前有关训练。...[ 查看全文 ]

  LOL网三十三郎

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