常按这些穴位即可享瘦

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  常做这些运动轻松极致“享瘦”

  标签：减肥方法 瘦身

  由于养生观念的空前提高，很多人为了追求健康也付出了很多的努力，其中运动就是人们首选的健康养生方式。很多人也都会根据自己的爱好进行运动的选择，投其所好，享乐其中!今天图老师小编为大家推荐2种既可以养生又可以快速减肥的户外运动，让我们与蓝天的距离更近一些，充分领略大自然的美好风景! 一、运动的好处 运动可以锻炼身体，强壮骨骼，是健康养生的重要方式。并且运动还是减肥...[ 查看全文 ]

  soarer774

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  常按这些养生穴位可长寿不生病

  标签：养生 健康

  对于现代的很多人来说，常常忙于工作，从而对于自身的健康选择忽略，长久这样让身体的抵抗力下降，疾病侵袭。所以在这个时代及时在忙碌也要关注自己的身体健康，毕竟身体是革命的本钱，只有拥有了健康，才有能力去创造一切，如果你说没有时间，那么不妨通过按摩的方法，让你随时随都都能自我保健。 按摩头部穴位 1、揉太阳穴 动作要领：用两手拇指或食指肚，按住两侧...[ 查看全文 ]

  我的生活46

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  按摩减肥 常按四大穴位让你秒瘦

  标签：按摩减肥 减肥方法 瘦身

  每个女生都想拥有修长的身材比例，所以瘦身减肥一直是女生奋斗的目标，但现实中有很多减肥方法会损害你的身体健康，比如节食，过量运动、盲目吃素减肥等。今天三九图老师小编就给大家推荐一种健康的减肥方法——按摩减肥，了解下按摩减肥的手法与注意事项分别都有哪些? 1、简单穴位按摩减肥法 2、按摩减肥手法 3、按摩减肥会反弹吗 4、按摩减肥有副作用吗 5、脸部按摩减肥 6...[ 查看全文 ]

  游客泰特

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  常按保健穴位： 防病胜治疗

  标签：养生 健康

          养生导读：如何按摩才能保健？中医按摩是一种很不错的养生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中医向大家推荐一些最常用的保健穴位，自己没事儿的时候可以常按一按，可有病治病，无病防病又保健。        1、生殖系统疾病：关元穴固本培元      关元穴：中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡...[ 查看全文 ]

  指尖能有多凉

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  养胃要常按的几个穴位

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  常按三穴位对症降火 尿黄涩痛点按至阴穴。上火怎么办?中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。上火的具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。那么该如何治疗  上火怎么办?中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。上火的具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。那么该如何治疗...[ 查看全文 ]

  旷材旷材旷

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  四处穴位常按按 养成娇嫩美女

  标签：养生 健康

  每一个女人都渴望拥有美貌。女人都希望自己拥有美貌和窈窕的身材，只是世上懒人众多，想漂亮却不下功夫。今天图老师图老师小编带来的能帮助你美容的穴位，不需要几分钟时间就能让你慢慢变美。 一、足三里——改善肠胃 足三里对于女人来讲tulaoShi.com功效可是很多的，肠胃不好的人可以经常按摩足三里，同时按摩足三里还可以让女人变的更美丽的。主要是因为足...[ 查看全文 ]

  幸运的大不点

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  女人常按这个穴位延缓衰老

  标签：穴位 女人 按摩 女性健康

  女人常按这个穴位延缓衰老 按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸（即...[ 查看全文 ]

  1986年5月24日

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  多按一按这些穴位能补血

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  现在是个出门都看脸的社会，然而你气血不足很容易就反应在脸上。只有补足了气血才能让我们满面红光。那么我们气血不足怎么呢?平时我们气血不足吃什么呢?下面就让图老师小编带着您一起去文章中找找答案吧! 多按一按这些穴位能补血 1、关元穴 足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。 古有“针必取三里，灸必加关元”之说。 关元穴是(任脉之穴，也是小肠...[ 查看全文 ]

  有你我不孤单93

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  常按6穴位 让男人更“强硬”

  标签：按摩 壮阳方法 男人养生

  常按6穴位 让男人更“强硬” 编者按： 男人要想在自己的女伴面前抬起投来，必须要有“强壮”的身体，那么有哪些秘方可以帮助他们壮阳呢?吃什么壮阳?下面图老师小编教大家一些按摩秘方，快去学学! 常按6穴位 让男人更“强硬” 如何壮阳?以下是六种中医按摩法，可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精，而且方法简单、可操作性强，通过按摩手法达到改变肾阴虚...[ 查看全文 ]

  心雨mlh0066

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  三大保健穴位老人要常按

  标签：穴位按摩 老人养生 生活常识

  三大保健穴位老人要常按 一、合谷穴 1、取穴 合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 2、按摩作用 根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子...[ 查看全文 ]

  万马扎西GG

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  常按哪5穴位胜过吃补药

  标签：养生 健康

  医一般把气分成三个方面：一是元气，就是受之于父母、先天的气，这是与生俱来的；另一个是水谷之气，就是我们通过吃饭、喝水得到的气，是通过人的脾胃运化食物得到的；还有一个是肺脏吸入的清气，大约相当于我们通常说的空气，主要取决于肺的呼吸功能。人体的健康与这三个气密切相关，任何一方面出了问题，生命都会失去动力。下面图老师图老师小编为你介绍身体有哪些穴位补元气。  养生秘诀  常...[ 查看全文 ]

  小坏蛋波波

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  常按两穴位 做“挺”拔男人

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  很多在遇到鼻塞的时候是不是感觉很难受呢?呼吸都非常的困难，那么有什么好的方法可以帮助自己的鼻子通气的吗?下面平安健康网的图老师小编就带大家去学习几招中医的按摩方法，它可以帮助你缓解鼻子不通气的状况。赶紧去学学。 一、擦鼻翼： 双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。擦鼻翼(迎香穴)可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通利...[ 查看全文 ]

  BOYJJ1993

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  多按这些穴位抗病又延寿

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  身体是非常奇妙的，有时候出现一些问题，只要我们按摩一些地方，就能够缓解甚至治愈了，而且，还有延年益寿等作用，这就是中医常用的长寿方法中的一种。今天我们就来看看有关的中医养生保健学吧。 目录 1、穴位按摩长寿法 2、中医长寿的原因 3、中医长寿原则 4、长寿的秘密 5、延年益寿中药茶饮 6、长寿的中药及吃法 7、经典长寿偏方 8、延年益寿从足浴做起 穴位...[ 查看全文 ]

  小七七七七七5

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  减肥穴位按摩 让你全身享瘦

  标签：养生 健康

         养生网导读：所谓减肥按tulaoShi.com摩是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态.即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。 穴位按摩瘦身        穴位按摩   点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒...[ 查看全文 ]

  网商网络

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  女人常按这穴位不仅驻颜还能防病

  标签：穴位按摩 女人养生

  女人常按这穴位不仅驻颜还能防病 从中医角度来讲，人体穴位是非常重要的部分。很多女性朋友通过穴位按摩的方法，来达到女性养生美容的目的。穴位按摩不仅可以美容养颜，还能够预防各种疾病。今天我们就来了解一下女性怎样按摩穴位可以达到养生美容的效果吧。 养生美容的穴位 穴位是中医学问中的一个重要部分，从中医的角度出来，穴位可以用按摩、拔罐、针灸等等形式来对待，...[ 查看全文 ]

  性憾骚丶

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  秋季女人重“养阴” 常按8大穴位

  标签：秋季 女人 穴位 女人养生

  秋季女人重“养阴” 常按8大穴位 立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之为“秋老虎”下山。此时通常也正是末伏所处的时间段，一般在8、9月之交，持续日数约7～15天。秋老虎下山威力不浅，稍有不当，就会招致热伤风等疾病侵袭。秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界...[ 查看全文 ]

  Baohude333

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  强肾穴位是什么 常按补肾保元

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常按摩这几个穴位，可达到补肾保元、提高性能力的功效。  养肾穴1、太溪穴  肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的长江，所以古人称太溪穴为 回阳九穴之一，认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴，每次每个穴位5分钟左右便可，另外，下午 17～19点时按摩的效果更好，按揉...[ 查看全文 ]

  dsada767

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  常按九大养生穴位祛斑又美容

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  不管是女性还是男性都非常在乎自己的容貌，尤其是脸部，如果脸上出现一些色斑的话，肯定非常的着急。那么究竟为什么会长色斑呢?如何祛除色斑呢?带着这些疑问和图老师小编一起来看本文吧。 每个人都想拥有光滑、细腻的肌肤，但是随着年龄的增长，每个人的脸上都会出现多多少少的色斑，肤色也变得暗沉了，是的面部失去了光泽。 因此人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，但是效果却都不佳...[ 查看全文 ]

  raoyang鑫鑫

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  常按7个穴位改善不完美腿型

  标签：瘦腿

  你是哪一种水肿？ 中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常，导致水湿滞留，泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种“大象腿”。 气虚水肿型 常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较低位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内淤积，使血管内压力增加，部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙，从而产生水肿。 延伸阅读： 如何瘦腿 做什么运动可...[ 查看全文 ]

  雨中冷掉3

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  常按六大养生穴位有助延缓衰老

  标签：养生 健康

  每个人都想永远拥有美丽的容颜。如何延缓衰老呢?大多数人认为对抗衰老，延年益寿，防病养生是件很困难的事情。其实事实并非如此。中医认为，长期坚持穴位按摩，不仅可以强体养生、防病祛病，还能让你青春常驻、延缓衰老。 1. 百会穴 此养生穴位位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为百脉于此交会，百脉之会，百病所主。百会穴很好找，在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。...[ 查看全文 ]

  爱情三十六度半

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