便秘,相信很多人都曾有过,那种感觉不堪回首,社会的发展使得人们的生活条件越来越好,但是很多小病就会随之而来,这也是近年来便秘的人数增加的原因,下面图老师小编为大家介绍一些简单方面的中医疗法。
便秘的食疗法
鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。[ 查看全文 ]