相信大家都知道,生活中有很多食物都有抗癌的功效,那么你知道什么食物防癌抗癌吗?知道抗癌水果以及抗癌蔬菜都有什么吗?今天我们就为大家介绍一下这些抗癌食物以及正确的食用方法。
癌症其实是可以避免的,尤其是在饮食方面尤为重要。如果吃错了食物就很容易导致癌症,下面我们就来看看都要注意哪些方面吧。
1、选择植物性食物为主
选择植物性食物为主的膳食结构,平时常吃蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食,这些食物不仅有利于预防心脑血管疾病,也有利于预防癌症的发生。不管是什么季节,应该坚持每天食用400—800克蔬菜、水果,以辅助预防癌症。
尽量...[ 查看全文 ]