豆类是人类不可缺少的一种食物,它能够提高身体中所需的多种营养物质,比如,膳食纤维、蛋白质等。豆类中的黑豆作用更是大,远比一些补药的效果强哦。下面我们就详细了解下吧。
现在人的压力太大了,时间久了就会出现体虚乏力的状况。如果想要增加身体的活力以及精力的话,补肾是非常重要的。
黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
1、煮料豆法
即与它药同煮,明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载"煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目。"此方用当归12克,川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生...[ 查看全文 ]