大多数人在冬季都在不由自主的多进补些食物,其一是为了抵御寒冷,其二则是为了补充身体的营养所需。此时的食材大都富含蛋白质和脂肪等高热量、高蛋白的食物,所以很容易把肚子撑的饱饱的,随之带来的就是一个非常普遍的问题,那就是消化不良。看着想吃的美食却吃不下去实在是有点忧伤!
大多人的肠胃都是正常的,只有少数人的肠胃有着极强的消化能力。而消化能力的强弱也和身体的健康成长有着很大的关系,营养的吸收都有赖于肠胃。一旦肠胃出了问题则出现消化不良的窘境,下面就让图老师小编来告诉你如何解决此类问题。
既然消化不良是饮食过多亦或是食材的选择出了问题,况且食疗依然是大行其道。那么何不选择一些食材来以毒攻毒”呢?或许会有不一样的效果!
助消化的食材[ 查看全文 ]