鸡蛋是我们生活中经常吃的一种食物,因为鸡蛋的营养价值极高,所以吃鸡蛋对身体健康有着很好的帮助。不仅如此,鸡蛋的吃法也很多,无论是煎、炒、炖、煮,不同的烹饪方式就会带来不同的味觉享受。但是很多人吃鸡蛋的时候会陷入到一些误区,在一些人云亦云的说法里,学着别人那样吃鸡蛋,最终只能使自己的身体健康受到伤害。
吃鸡蛋有哪些误区
1、吃鸡蛋不要吃蛋黄
鸡蛋剥去蛋壳后,里面就是蛋白和蛋黄,可是很多人吃鸡蛋的时候都因为这样一句话吃蛋黄会增加体内胆固醇”,于是吓得不敢吃蛋黄,加上蛋黄吃多了,嘴巴会非常干,所以不少...[ 查看全文 ]