随着天气慢慢变冷,我们的肌肤也越来越干燥,稍不注意就缺水脱皮了,使之看起来不美观。所以这个时候的我们一定要了解一些护肤小常识来保养皮肤。想知道美容护肤小窍门以及美容护肤知识吗?那就一起来看看吧。
保养皮肤的方法有很多,有见效快的有见效慢的,见效快的不一定就不会反弹,见效慢的不一定就持久。但下面要介绍的这种方法绝对让你满意。
一天禁食
听上去是不是很吓人呢?会不会饿死啊?当然不会,现代医学证实,人类3~5天不吃东西都不会造成太大问题。
所以头一天的晚上,记得别睡得太晚,也别做太激烈的运动,总之,不要让自己的体能消耗得太厉害或者令自己处于过于疲惫的状态,更别给第二天安排什么特别的活动。放轻松就好。
...[ 查看全文 ]