食材:
主料:,糯米绿豆花生,配料:,冰糖
做法:
1.将三种主料提前泡一夜,方便打浆。
2.用料理机分别将绿豆、花生、糯米打成糊状,然后放进锅里煮熟,直到三种食材熟为止,加入冰糖.
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
4种...[ 查看全文 ]