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食材:

青鱼鱼泥(500g),鸡蛋(2个)

辅料:

盐(9g),米酒(1TS),淀粉(50g),鸡精(适量),清水(50g),糖(10g),生姜(适量),葱花(适量),白胡椒(适量)

小贴士:

有人说,减肥是女人一生的事业,此话对与错就见仁见智啦,不过这里倒是可以给众多爱美的女士介绍这款健康减肥美食,鱼饼,而且可以以多种方式烹调哦!

做法:

1.鱼泥放入搅拌盆里面,加入盐、糖、鸡精、白胡椒,搅拌均匀,事前把清水里面放适量的生姜和葱花,浸泡1个小时备用,然后用滤网过滤出姜葱水加入鱼泥里面。

2.再加入淀粉用打蛋器搅拌,最后加入鸡蛋彻...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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