五彩食物让你精彩一夏

五彩食物让你精彩一夏的相关文章

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  夏季养生：想要过好夏天 你需要五彩食物

  标签：夏季养生

  夏天到了，我们应该多吃天然健康的消暑食物，除了期待已久的西瓜之外，还有这些五彩食物可以让你这个夏天更加丰富多彩。 红 红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果(山楂)、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐，也有健胃消食的功效。 多吃红色食品可预防感冒，这些食品中富含β胡萝卜素和维生素A，对上皮组织和呼吸道粘...[ 查看全文 ]

  共同渡过我

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  夏季养生：十种食物让你“清凉一夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  俊采星驰1982

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  夏季养生：夏日凉拌五种蔬菜 让你清凉一夏

  标签：夏季养生

  酷热的夏天，很多人喜欢吃凉拌菜，既开胃又消暑。那么夏天里哪些蔬菜适合凉拌的呢?黄瓜、西红柿、大白菜等等，这些都是适合夏天凉 延伸阅读： 耳朵健康小常识 耳朵看相看相并不稀奇，不管是我国还是外国都有这样的历史，长辈们也会经常说大耳朵有福，耳朵真的可以预示健康财富吗?为啥说耳朵大有福呢?带着疑问一起来看看吧! 耳朵在心理相学上是判断运气、智力和体况的部位。根据弗洛伊德的学...[ 查看全文 ]

  结冰的贝加尔

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  夏季养生：10种养生食物 让你清凉一“夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  病毒Ps

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  这些靓汤让你激情一夏

  标签：生活常识 生活小常识

  夏天的温度比较高，很多人都很好少吃主食了，更多的是给身体补充更多的水分，而且流汗多营养也比较缺失，所以在夏季煲汤，是再明智不过的了。今天图老师小编给大家整理了一些经验，一起来看看吧! 1：绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。 2：冬瓜汤 冬瓜性寒，能清降胃火，...[ 查看全文 ]

  繁花似锦的活宝

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  防晒常识让你美白一夏

  标签：美容 美容方法

  夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心，实防晒是一项一年四季都必须做的工作，然而人们对防晒的认识不够，只有正确认识防晒，才能让你美白一夏。 防晒常识 让你美白一夏 许多mm有过被晒伤晒黑的经历，它们可能发生在你尚未对肌肤问题引起重视的www.Tulaoshi.com时期，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭？ 事实上当阳光逐渐猛烈，季节渐渐步...[ 查看全文 ]

  cv6g2o

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  夏季防晒方法 让你轻松一夏

  标签：护肤

  夏日必备防晒霜 夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护持续10小时之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。从早到...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  西瓜冰淇淋 让你清爽冰凉一夏

  标签：西瓜冰淇淋 养生食谱

  西瓜冰淇淋 让你清爽冰凉一夏 在这样炎热的夏季吃冰淇淋是再好不过了，尤其是很多的孩子和年轻人就是喜欢吃这个，冰爽特别舒服，西瓜的营养价值非常丰富，更是夏季消暑的好佳品，那么西瓜冰淇淋你知道吗?你会做吗?今天图老师小编就教大家一个清凉好吃的冰淇淋，赶紧去学习一下吧! 制作步骤一 1. 将西瓜去皮，放入榨汁机榨出西瓜汁。 2. 将榨出的纯西瓜汁用滤网过...[ 查看全文 ]

  绿色美食小二

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  五彩饺子

  标签：家常菜 五彩饺子

  五彩饺子 500克 饺子粉各250克 猪肉馅,白菜,香菇各适量 西红柿,胡萝卜,南瓜,紫薯,菠菜各适量 食用油,葱,姜,花椒粉,香油,盐,酱油,味精.500克 饺子粉各250克 猪肉馅,白菜,香菇各适量 西红柿,胡萝卜,南瓜,紫薯,菠菜各适量 食用油,葱,姜,花椒粉,香油,盐,酱油,味精.西红柿,胡萝卜,南瓜,紫薯,菠菜各适量。 把香菇洗净, 放...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的五彩饺子教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最...[ 查看全文 ]

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  五彩面饼

  标签：家常菜 五彩面饼

  五彩面饼 五彩面饼:许多人都喜欢吃比萨饼,因为制作麻烦而放弃。这方便面做的五彩面饼虽和比萨饼的材料等均不相同,香脆的底层蛋皮、松软的方便面体给人的口感却有些相似。原料:方便面1包,鸡蛋2个,火腿肠1根,玉米、青豆、腰果、香菜适量。也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!五彩面饼小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱五彩面饼也会定期跟新噢，敬请期待! ...[ 查看全文 ]

  隆尧灯笼鬼

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  五彩菠菜

  标签：菠菜 食谱 育儿知识 怀孕 孕妇

  牛肉炒菠菜 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富，此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食用。 原料： 牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，酱油、料酒各5克，植物油20克，葱、姜末各2.5克。 制作： 1、将牛里脊肉切成薄片，把淀粉、酱油、料酒、姜末调好汁泡好；菠菜择洗干净，用开水焯一下，捞出，沥干水分，要成段。 2、锅置火上，放油浇热，放姜、葱末煸炒，再把泡好的牛肉片入，用旺火快炒后取...[ 查看全文 ]

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  五彩鸡心

  标签：五彩鸡心 鸡心 鸡

  五彩鸡心 鸡心,姜,料酒,老抽,盐,糖,鸡精,胡椒粉,杂菜粒(少量白灼后备用)鸡心,姜,料酒,老抽,盐,糖,鸡精,胡椒粉,杂菜粒(少量白灼后备用)1.鸡心洗净,剪成小块更能入味。2.起油锅爆香姜片,下鸡心煸炒。3.鸡心表面基本变色后加料酒,老抽,糖。小编今天推荐一道五彩鸡心教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 留住五彩童年——五彩...[ 查看全文 ]

  眼Bu看花紅柳綠

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  五彩鱼片

  标签：家常菜 五彩鱼片

  五彩鱼片 五彩鱼片 特色:香滑软嫩,色彩鲜艳,方便食用,老少皆宜。营养价值:草鱼- 俗名鲩鱼。属草食性鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,适用于胃寒体质、久病虚弱、头痛、食少等;草鱼宜加上姜、葱、蒜...五彩鱼片 配料:草鱼一条(1斤半到2斤)辅料:红青椒一个、大葱、姜、香菜、...五彩鱼片教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛...[ 查看全文 ]

  wjq快乐使者

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  夏季养生：消暑饮食让你健康一“夏”

  标签：夏季养生

  如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，即使外边烈日炎炎，我们同样能过一个健康清凉的夏天。 食少倦怠———夏天把粥当主食 暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢，对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。 高...[ 查看全文 ]

  dousfirs

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  中医按摩减肥 让你享瘦一夏

  标签：养生 健康

         养生导读：女子爱美是天性，每一个女人都希望有优美的曲线和天使的面孔。在博大精深的中医文化中，有着许多关于中医瘦身美体的妙招。其中，中医按摩对瘦身有着很好的效果。下面图老师图老师小编为你介绍几种中医按摩瘦身手法。   中医按摩瘦脸   瘦脸：        1. 在脸部肉多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后从里图老师...[ 查看全文 ]

  右手ye直在忙

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  留住五彩童年——五彩虾仁炒饭的吃法

  标签：主食

  留住五彩童年——五彩虾仁炒饭 1. 小龙虾的虾尾放进冰箱冷冻1小时。取出挤虾仁。 2. 黄瓜切丁。 3. 胡萝卜切丁。 4. 虾头里的黄弄出来，洗净。 5. 打入鸡蛋，放盐搅匀。 ...[ 查看全文 ]

  liang梁耀祖

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  学会这些妙招让你凉爽过一夏！

  学会这些妙招让你凉爽过一夏！ 学会这些妙招让你凉爽过一夏！ 妙招一 吃汉堡时，经常会让中间的馅料和汁将面包弄湿，把手和桌子弄得脏兮兮的。尝试把你的汉堡包倒反吃，底朝上，因为汉堡顶部通常比底部更厚，不容易将汁漏出来。 妙招二 炎热的夏天来罐饮料，可是每次插在罐子里的吸管都会浮上来。尝试把罐子的拉环转过来，然后将吸管从拉环中穿过，好了吸管“乖乖&rd...[ 查看全文 ]

  白月dengni

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  这5种食物让女人“红”火一“夏”

  标签：女人养生

  这5种食物让女人“红”火一“夏” 说到红色很多人都会想到爱情、炎热。其实对于饮食来说，红色的食物对心脏、肾脏是有很大的好处，对于生活中不少注重养生的人看来，会根据时令来选择食物进行养生的，以夏天来说，一大片火红的食物上市，给这个夏天似乎是加了一把火，殊不知，这些红色的食物对于健康的好处，是金钱都买不到的，接下来，就让图老师小编简单的介绍一下，在这个夏天吃点红对...[ 查看全文 ]

  不再年轻8899

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  肉丝炒五彩

  标签：家常菜 肉丝炒五彩

  肉丝炒五彩的做法大全 100克 瘦肉丝一个 胡萝卜100克 茶干半个 洋葱100克 秀珍菇100克 芹菜盐糖鸡精葱姜蒜料酒.100克 瘦肉丝一个 胡萝卜100克 茶干半个 洋葱100克 秀珍菇100克 芹菜盐糖鸡精葱... 加料酒,加盐,糖快炒,肉丝转色盛出. 2.油热,放入胡萝卜丝快炒. 3.放入洋葱,秀珍菇,茶干,快炒.(如果太干,喷点清水炒) 4.待上述蔬菜转色,加入炒好的肉丝炒匀. 5.最...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!肉丝...[ 查看全文 ]

  YeungTimes

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  五彩迷你粽子

  标签：家常菜 五彩迷你粽子

  五彩迷你粽子 能增进葡萄糖的代谢,清热去腻。特别油的粽子,如鲜肉、火腿、香肠等,配普洱茶、菊花茶、山楂茶。帮助消化。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!五彩迷你粽子教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 粽子｛小朋友版本迷你粽｝的做法步骤 1. 洗红枣，习惯加少许生粉少许盐洗 2. 洗干净去核 3. 切丁备用 4. 板栗去壳切小块备用 5. 瘦肉切碎加入少...[ 查看全文 ]

  长松咨询王东升

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