骑自行车减肥有效吗

骑自行车减肥有效吗的相关文章

• 
  骑自行车能减肥吗 秋季减肥最佳选择

  标签：减肥小妙招

  骑自行车能 减肥 吗？   骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵...[ 查看全文 ]

  荒岛上落寞少年

  451
• 
  春季减肥最快方法 骑自行车减肥法

  标签：减肥 春季减肥

  运动减肥向来是最佳的减肥方法，而且反弹指数不高，很适合有毅力肯坚持的人!而在春季到来的时候，骑自行车是一个很好的运动方式，而且在骑车的过程中能够欣赏美景，而且还能起到减肥的效果! 1、减脂骑车法 以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。 2、强度型骑车法 首先要求以自己的6...[ 查看全文 ]

  在冬季

  1141
• 
  骑自行车减肥五大方法

  标签：美容

  骑自行车减肥五大方法 1、力量型骑车法——雕塑双腿 即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。 2、脚心骑车法——按摩穴位 用脚心部位接触踏板，可以起到按摩穴位的作用。具体做法：用一只脚蹬踩自行车前进，每次一只脚蹬车30至50次。 3、有氧骑车法——以中速骑车 一般要连续骑行30分钟左右，同...[ 查看全文 ]

  lszjzd

  161
• 
  必知 自行车骑多久最减肥

  标签：美容

  无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动，运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。 在健身房，固定自行车最受人们欢迎，因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐，甚至卧式的固定自行车还装备了靠背，的确很舒服。健身者通过固定自行车进行有氧运动时，在运动的前20分钟到30分钟内，消耗的是人体内由食物转化成的糖...[ 查看全文 ]

  v信MM123521M

  191
• 
  唯美自行车高清图集

  ...[ 查看全文 ]

  做各种塑料袋

  1421
• 
  旧物改造 自行车也有春天

  标签：废物利用

  教程开始前，先看张效果图。记得上初高中时，我们每天都骑着自行车去学校上课，一路上我们有说有笑，仿佛我们从来都没有烦恼一样。其实不是因为没有烦恼，而是一路上都有你们。今天图老师好大家改造自行车，让我们又回到快乐的初高中时吧！   步骤1：准备好所需材料和制作工具。   步骤2：准备一辆旧的自行车。 &nbs...[ 查看全文 ]

  Lee

  27461
• 
  kibisi设计作品：Puma自行车

  标签：产品设计

  [ 查看全文 ]

  云云子111

  451
• 
  山地自行车运动高清图集

  ...[ 查看全文 ]

  爱尔兰猎狼啦

  2541
• 
  职业自行车队经理攻略

  《职业自行车队经理2013》配置需求 《职业自行车队经理2013》 是一款小众的体育类游戏，玩家可以在游戏中体验自行车竞技的快乐，这里为大家详细介绍游戏配置需求。 配置要求 操作系统: Windows XP SP3/Windows VISTA SP2/Windows 7/Windows 8 处理器: AMD/Intel dual-core 2.2 GHZ 内存: 2048 MB ...[ 查看全文 ]

  金券送礼

  1381
• 
  复古电动自行车创意设计

  标签：工业设计 产品设计

  全塑料自行车早已存在。但到目前为止，尚没有任何一部概念电动自行车能够采用多种不同塑料，甚至是尖端创新塑料以充分发挥其优势。巴斯夫通过一辆概念自行车展示塑料的巨大潜力：这辆名为“概念1865 ——材料再思考” ( Concept 1865 –Rethinking Materials)的电动自行车由 DING3000 事务所设计，采用 20 多种巴斯夫塑料制造而成，包括聚氨酯、热塑性塑料、泡沫、环氧树脂和复合材料等。整辆自行车除...[ 查看全文 ]

  醒醒吧天快亮了

  331
• 
  创意自行车设计图集

  标签：工业设计

  国际知名的自行车配件公司 Rizoma 与著名设计师 Dirk Bikkembergs 合作，推出创新的 77 | 011 大都会自行车（metropolitan bike 77|011）。 该自行车由碳纤维和铝坯的框架组成，所以重量很轻，只有8公斤，可以很容易地扛到肩膀上，其独特的流线型线条及鲜亮色彩的应用，让这辆车魅力十足。像所有的 Rizoma产品一样，这辆车的设计和制造完全在意大利完成，车的确很酷，但价格更酷，高达4...[ 查看全文 ]

  战乱夕阳

  1101
• 
  低碳生活：手工制作竹架自行车

  标签：创意手工

  环保与我们的出行密切相关，生活总是喜欢环保低碳时尚的出行已经在改变着我们的生活，逐而变成一种潮流。一款手工制作竹架自行车利用自然生态的竹竿来做自行车的主架，简洁，时尚，环保，耐用，而且所有的竹杆部分都是纯手工打造。让真正的生态自然与完美的科技结合，既便利了生活也起到了时尚生活的作用。整车的重量只有8.8公斤，有利于骑行当中的速度与平衡。那句真理说...[ 查看全文 ]

  blqz5828

  1421
• 
  极简时尚智能电动自行车设计

  标签：产品设计

    设计师Hussain Almossawi和Marin Myftiu设计的nCycle是一辆概念折叠电动自行车，该设计放弃了传统自行车的管状结构，取而代之的是一个轻质中空的外壳，里面装有电动驱动系统。 nCycle智能自行车采用流线型的车架设计，从外表上看甚至比普通自行车还要简洁美观。该车首创了独有的智能车锁系统（nLock）、收纳系统（nPocket）、折叠系统（nFold）和以及电子系统（nPower）。分别...[ 查看全文 ]

  吾善爱仁

  561
• 
  ebiqe电动自行车设计技理念

  标签：工业设计 产品设计

  Qoros（观致）汽车在今年的日内瓦车展上展出了一台颇具未来感的概念电动自行车，名为eBiqe。如果去掉脚蹬的话，看起来更像是一台越狱摩托车。 eBiqe通过电池和电动机提供动力，别小看eBiqe的性能，它的最快时速可达40英里/时（约合65公里/时），一次充电最远可行驶120公里。 该车拥有三种速度模式，从低的15英里/时到最快的40英里/时不等。使用标准电源充电的话，只需要80分钟即可充满。 这款电动自行...[ 查看全文 ]

  风情爱夏

  391
• 
  复古电动自行车设计图集

  标签：工业设计

  西班牙自行车的品牌Oto Cycles，结合经典复古造型与现代动力，设计出两款电动自行车。新推出的电动自行车受1950年代自行车工艺影响，外型向下弯曲手把、头灯造型位置和坐垫设置都经过特别调整，使之看起来真的很「古典」；另外制作团队想让这台车拥有新的灵魂，因此将电动设备加在车体上，可以用脚踏启动，也可以切换到电动模式。 设计的初衷是可以在都市中舒适优雅地移动，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  701
• 
  diy创意手工爱心自行车教程

  标签：手工创意

  第1步： 手编单车爱心自行车 第2步： 材料 第3步： 第4步： 第5步： 第6步： 第7步： ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  4291
• 
  创意手工DIY制作自行车挡风手套

  标签：diy手工 创意手工 手工小制作 手工创意

  现在只要天气稍微暖和一点，很多人喜欢结伴骑自行车外出，这也算是一种户外运动，如果气温较低，我们骑自行车出去玩的话，自行车该做一个什么好东西可以防止手冷呢?下面的DIY手工自行车挡风手套教程送给大家，喜欢手工的朋友这绝对是一个极好的废物利用教程! 市面上有类似的防风手袋，但是一般都是摩托车上用的，还没见过自行车上用的，如果你那里也冷了，就也做一个吧，也不...[ 查看全文 ]

  青墨断笺

  7861
• 
  diy手工创意铝线自行车车轮教程

  标签：手工创意

  第1步： 第2步： 第3步： 第4步： 1.0mm彩色氧化铝线是做车轮的材料 第5步： 第6步： 第7步： 第8步： 第9步： 第10步： 最后完成的效果图如下： ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  5221
• 
  折叠自行车创意设计图集

  标签：产品设计

  自行车是环保出行的得力助手，不过大多数自行车都不具备折叠的能力，即使是折叠自行车也要占用较大的空间，这样不便携的设计也导致了很多丢车的情况。 由Gianluca Sada设计的Sada Bike是一辆可折叠自行车，只需拆掉66厘米直径的无辐条车轮， 其余框架即可折叠成雨伞大小，一起装入配套的背包内，方便携带。 Sada Bike采用没有辐条的设计，让车辆有更好的折叠性能，另外，车...[ 查看全文 ]

  yangkuo124

  981
• 
  骑自行车锻炼身体的好处 长期骑车和开车的臀部对比照

  标签：健康养生 健康常识

  自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。下图是长期骑车和开车的臀部对比参考。 长期骑车和开车的臀部对比照 网友对长期骑车和开车的臀部对比的评价 天下无双丶至尊丿九五: 那些开车的亲们要是看到了，保证都把车卖了，买瘦身衣，／偷笑，我转给我那司机...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  1881