手工编织图片教程 大家还记得那个呼啦圈编地毯么？！来来来！！！

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  手工达人教你用呼啦圈编手工毛线地毯

  标签：创意手工

  相信不少网友家里都有呼拉圈，吃饱饭的时候边看电视边摇呼拉圈边瘦身，除此之外，你还有想过呼拉圈可能拿来做什麽呢？当然不是拿来跳火圈啦，来自美国的 Anne 本身就是位毛线达人，日前她在自家部落格 Flax & Twine 即分享了一招很妙的呼拉圈用法，你一定从来没想过，就是利用呼拉圈来编织手工地毯，只要准备一个呼拉圈、和一团毛线就可以开始大展身手哦！ 呼...[ 查看全文 ]

  天使or恶魔5

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  利用呼啦圈编织美丽的手工地毯、地垫

  标签：手工编织 绳艺编织 手工编织毛衣 手工创意 diy手工

  地毯上那些美丽的花纹一定是用编织机织出的吧，或者是姑娘巧手的杰作，因此地毯的价钱一直就持续走高，尤其是那些大幅的精美挂毯，其价值更是比得上一幅名画。今天图老师给你带来一个小招，让你也能拥有一款漂亮的地毯，当然，形状是圆的，有兴趣的话来看看吧！ 很多网友家里一般都会有一只呼拉圈，平日里在吃饱饭的时候，一边看电视一边摇呼拉圈，健身的同时又达到了瘦身的目的。但除此之外，你有想...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  转呼啦圈怎么减肥 转呼啦圈减肥法

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  转呼啦圈怎么减肥?摇呼拉圈是可以达到 运动 的效果，不过运动的时间一定要够久，因为摇呼拉圈的运动强度并不很强，唯有延长运动时间且持续性的运动，才能达到减肥的效果。 转呼啦圈怎么减肥 转呼啦圈减肥法 下面就给大家介绍下呼啦圈瘦身，希望可以帮到您哦! 转呼啦圈怎么减肥1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背 1、 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和...[ 查看全文 ]

  狮子一个人的城

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  转呼啦圈技巧-转呼啦圈注意事项

  标签：健康养生 健康常识

  腰部旋转练习属于中等运动强度，青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中耐你人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者都可以转呼啦圈瘦腰。 转呼啦圈技巧-转呼啦圈注意事项 呼啦圈怎么转 呼啦圈20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项呼啦圈减肥、老少皆宜的运动项目。呼啦圈的作用有减腹部的肉肉，效果很明显。呼啦圈又称健...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  呼啦圈能瘦腰吗 怎样转呼啦圈瘦腰

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  水蛇腰是妹子们的最爱，也是性感的另一标志。面对瘦腰这个问题，转呼啦圈好像是很多妹纸的最爱，既能减肥还能瘦腰哦。呼啦圈能瘦腰吗，分享给大家。 呼啦圈能瘦腰吗 怎样转呼啦圈瘦腰 呼啦圈的转动速度：呼啦圈的转动速度不易过快。 转动呼啦圈需保持稳定匀速的 运动 ，不必过快和操之过急。身体感觉轻松，呼吸匀畅为宜。脚下不必太过僵持，可以略有走动，以避免长时间重复运动导致局部...[ 查看全文 ]

  xunldidao8346

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  转呼啦圈的好处和坏处-如何避免呼啦圈危害？

  标签：健康养生 健康常识

  转的时候一定要左右均匀，比如先向左转10分钟，再向右转10分钟，这样才能使腹部两侧受力均匀。 转呼啦圈的好处和坏处-如何避免呼啦圈危害？ 转呼啦圈的好处 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。转呼啦圈...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  转呼啦圈减肥法 转呼啦圈能减肥吗

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  试试用呼啦圈能减肥吗，答案是一定能的，转呼啦圈减肥法，分享给大家。 转呼啦圈减肥法 转呼啦圈能减肥吗 后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背 1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨 2.顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在...[ 查看全文 ]

  翡翠唯美珠宝阁

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  转呼啦圈可以减肥吗 转呼啦圈减肥怎么样

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  呼啦圈是一项很常见的日常 运动 ，小孩子转呼啦圈是为了玩乐，而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈可以减肥吗?相信这是许多人都想问的问题。呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，但是需要掌握正确的方法。 转呼啦圈可以减肥吗 转呼啦圈减肥怎么样 呼啦圈又称 健身 圈，熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。下面给大家介绍...[ 查看全文 ]

  爱你很美丽WQ

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  手工编织图片教程 编绳教程

  标签：编织

  步骤1： 以前剩下的时光宝石 步骤2： 编绳，拿两条线，固定起来。再拿一条线编绳，如图。不懂得描述，从另一个教程学来的——包石头的方法。 步骤3： 编到适合的长度，打结。我是随便弄得，所以不太好看 步骤4： 在上面打上蛇结。完成 步骤5： 另一面 步骤6： 侧面 延伸阅读： 针织服装正确缝制方法 一、针织面料的特性      ...[ 查看全文 ]

  走了叫我3399

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  呼啦圈能瘦腰吗

  标签：美容

  呼啦圈可以瘦腰么 呼啦圈当然可以瘦腰，延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。 转多久才能达到健身效果 一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。转呼啦圈是一种全身运动，能达到运动瘦身的效果，但前提是运动的时间一定要够长。因为转呼啦圈的运动强度其实并不强，只有适当...[ 查看全文 ]

  baozi_sjz

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  手工编织图片教程 纸盒编围巾教程

  标签：编织

  步骤1： 鞋盒量尺度，我是量的两厘米，如图画好 步骤2： 步骤3： 留一个剪掉一个，成锯齿型 步骤4： 美纹纸贴一圈，这样是防止毛线分叉 步骤5： 步骤6： 取线一股，内侧 步骤7： 线头由里向外绕一个齿 步骤8： 步骤二个也一样 第9： 绕一圈 步骤10： 步骤二层是线头从上向下扯出来，再套在齿上。 第11： 一直循...[ 查看全文 ]

  朦胧阿朦胧

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  手工编织图片教程 用绳子编小花

  标签：编织

  步骤1： 把两根中国绳交叉放好（竖着的是A，横着的是B） 步骤2： 把B线压在A线上（如图） 步骤3： 把A线压在B线上（如图） 步骤4： 把B线压在A线上（如图） 步骤5： 把A线压在上面的B线上，然后挑在下面的B线上（如图） 步骤6： 拉紧 步骤7： 重复2~5步骤，第二次拉的时候比第一次松一点 步骤8： 步骤三次拉的比第二次轻一点 第9： ...[ 查看全文 ]

  茂林爱文学

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  手工编织图片教程【图】 叫你如何编头发①

  标签：编织

  步骤1： 步骤2： 步骤3： 步骤4： 步骤5： 步骤6： 步骤7： 步骤8： 步骤9： 步骤10： 步骤11： 步骤12： 延伸阅读： 十字绣钱包的绣法及经验和技巧 十字绣钱包不仅与普通钱包同样的实用，而且还非常的好看，富有艺术气息，可谓是高端、大气、上档次。不过呢，十字绣钱包...[ 查看全文 ]

  天涯沦落人523

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  【图文】手工编织图片教程 绳编蝴蝶饰物

  标签：编织

  步骤1： 工具 步骤2： 中国结5号线 深兰 湖兰 浅兰 白色各2根，每根长1.2米。 步骤3： 深兰色线对折做竖线 ，白色做横线 ，找到中点放在竖线后边。 步骤4： 开始编斜卷结，首先右手拿起右边那根横线，绕到右竖线前边再绕到右竖线后边，然后左手拿起左边横线绕到左竖线前边再到左竖线后边。 步骤5： 收紧的样子。 步骤6： 再来一次。（记住：斜卷结都是一对...[ 查看全文 ]

  乳名叫三秃

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  【图文】手工编织图片教程 珠编杯垫

  标签：编织

  步骤1： 珠编杯垫 步骤2： 六颗珠子为一组 步骤3： 以那六颗为中心，一圈一圈的编 步骤4： 以那六颗为中心，一圈一圈的编 步骤5： 以那六颗为中心，一圈一圈的编 步骤6： 以那六颗为中心，一圈一圈的编 步骤7： 收边 步骤8： 完成。你学会了吗？ 延伸阅读： 斜纹滚边条裁剪技巧 1. 裁剪一块正方形布料，将它沿对角线剪开...[ 查看全文 ]

  13393三

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  【图文】手工编织图片教程 杯子手提绳编

  标签：编织

  步骤1： 先上个完成图 步骤2： 看图 步骤3： 做中国结，因为我是业余的……我就不教坏你们了……自己找中国结的教程 步骤4： 好像是最简单的中国结，当然你也可以换其他花样……提示的是，如果要把上面下翻的话，把杯子一起⊙﹏⊙ 步骤5： 打个结 步骤6： 做双平结，看不懂的可以去找教程 步骤7： 从下面穿过 步骤8： 拉紧 步骤9： ...[ 查看全文 ]

  七眸YXY

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  手工编织图片教程【图】 手编红蜻蜓

  标签：编织

  步骤1： 准备材料，两个菠萝扣当作蜻蜓的眼睛，也可用其它代替 步骤2： 将绳子对折 步骤3： 将两颗菠萝结纽扣穿进来 步骤4： 将绳子如图放置，中间部分我们将作为蜻蜓的身体 步骤5： 以中间为轴，编一个双向平结 步骤6： 步骤7： 步骤8： 步骤9： 步骤10： 再左右各打一个双向平结，蜻蜓的头部就做好了 步骤11...[ 查看全文 ]

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  【图文】手工编织图片教程 七仔 钩编教程

  标签：编织

  步骤1： 步骤2： 步骤3： 步骤4： 步骤5： 步骤6： 步骤7： 步骤8： 步骤9： 步骤10： 步骤11： 头部图解没看懂的亲，这样看懂了么？ 延伸阅读： 十字绣线使用技巧 十字绣线使用小技巧 1、十字绣线的保存： 绣的绣品多了，十字绣线也会越积越多，如何整齐规范地保存它...[ 查看全文 ]

  我爱娜娜0607

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  手工编织图片教程 长针—真人演示钩编教程

  标签：编织

  步骤1： 代表符号 步骤2： 钩3和起立针 步骤3： 挂线穿入针眼，挂线拉出 步骤4： 拉出后挂线只需拉过两针，不要一次性都拉出 步骤5： 两针拉出后再挂线拉出两个 步骤6： 拉出后完成一个长针 步骤7： 多个长针完成后 延伸阅读： 十字绣针、线、布的搭配技巧 提起十字绣，几乎没有几个人不知道这个东西的存在。对于刚开始接触十字绣...[ 查看全文 ]

  再见不如初见0

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  编织教程图解 手工地毯

  标签：编织

  步骤1： ，首先将呼拉圈以旧T-shirt剪成的布条打底，绕成像是脚踏车轮框的模样，接着拿毛线开始从中间往外绕过布条上下编织，相信有上过家政课的朋友应该都一看就懂 步骤2： 将呼拉圈以旧 T-shirt 剪成的布条打底，绕成像是脚踏车轮框的模样，接着拿毛线开始从中间往外绕过布条上下编织。 步骤3： 然后打结固定收尾。 另外建议有小朋友的爸妈们不妨可以利用小型的呼拉圈编织成杯垫或...[ 查看全文 ]

  始终只有她甍

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