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香蕉减肥法好吗

最近风靡日本的香蕉减肥法,使日本香蕉一度脱销。方法其实很简单,早餐吃几根香蕉配白开水,吃到感觉饱为止,然后中、晚餐可以照常进食。但这种减肥法受到中国营养师的质疑,认为会损害身体健康。

快速减肥【图】 香蕉减肥法好吗

香蕉减肥法

一个帖子

引起的香蕉脱销

“香蕉减肥法”的始作俑者,是31岁的渡边仁司。渡边175厘米的身高,体重是79公斤,超重,曾尝试锻炼,减掉了一点,很快就遇到了瓶颈期,怎么也减不下去了。这时,他的妻子、身为药剂师的澄子为他设计了“香蕉减肥法”,早餐时吃几根香蕉配白开水,吃到自己感觉饱为止,然后中、晚餐照常进行,晚餐8点前结束,半夜前睡觉,刚吃过饭不能再吃点心。

渡边很乐意尝试,因...[ 查看全文 ]

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